Pediatři nedoporučují jít na dlouhou cestu s malými dětmi, dokud jim nebudou tři roky. Ideální možností pro ně je výlet do vesnice. Pokud se rozhodnete jít na neznámé místo, nezapomeňte zjistit, zda tam je lékařská péče, jaké budou jídlo a životní podmínky.
Instrukce
Krok 1
Připravte se na cestu předem. Začněte si dělat seznam základních věcí alespoň týden před odjezdem, abyste mohli přidat položky, bez kterých se v neznámém prostředí neobejdete. Na dovolenou si určitě vezměte lehkou hůl s kočárkem s nastavitelným opěradlem, protože při outdoorových aktivitách může dítě usnout v nejnevhodnější chvíli.
Krok 2
Pořiďte si nepromokavou tašku a mějte pro své dítě dostatek oblečení, aby nebylo každý den práno. Na dovolenou si určitě vezměte teplý oblek nebo větrovku. Kromě toho přijdou vhod papírové ručníky, vlhčené ubrousky, dětská kosmetika, repelent proti hmyzu, několik froté ručníků odděleně na pláž a do sprchy, plenky, slunečník, dětské nádobí, léky a několik oblíbených hraček a knih.
Krok 3
V prvních dnech cesty nabídněte dítěti obvyklé jídlo, dejte mu vařenou nebo speciální vodu pro děti z lahví. Po návratu domů byste také neměli dramaticky měnit stravu. Nové doplňkové potraviny zavádějte nejdříve dva týdny po skončení odpočinku.
Krok 4
Při chůzi noste bavlněné oblečení s dlouhými rukávy. Nezapomeňte zakrýt hlavu dítěte lehkým kloboukem nebo panamou světlých odstínů. Pro vaše dítě je lepší opalovat se ve stínu, pod ochranou vysokých stromů, markýzy nebo slunečníku. Vezměte si láhev vody na procházku a na pláž: nechte dítě trochu pít, ale často.
Krok 5
Koupání dětí do tří let lze provádět v nádržích vyhřátých na 21 stupňů. Nejprve nechte dítě ve stínu 15-20 minut, poté si ruce a nohy namočte vodou. Jděte s dítětem na 1–3 minuty do vody a po koupeli jej opatrně otřete froté ručníkem. Pokud se dětem dostane do očí písek, nedovolte mu, aby si je otíral. Oči jemně vypláchněte převařenou vodou.
