Mnohočetná těhotenství nejsou u lidí běžná. Jeho pravděpodobnost závisí na některých přírodních faktorech: věku matky, rase a dědičnosti. Rodina, ve které se rodí trojčata, získává okamžitě status velké rodiny. Rodiče musí pečovat o tři děti stejného věku najednou a hledat originální řešení mnoha každodenních problémů.
Instrukce
Krok 1
Těhotná žena, která očekává trojčata, by měla konzultaci navštěvovat častěji, protože každý takový případ těhotenství je jedinečný, vše by se mělo dělat co nejjasněji, správně a s minimálním rizikem. Je nutné velmi pečlivě poslouchat rady lékařů.
Krok 2
K výživě je třeba přistupovat opatrněji a moudřeji. Objem žaludku se zmenšuje díky jeho stlačení nataženou dělohou, a proto je nutné rozdělit jídla na pět až šest malých porcí. Jídlo by mělo být co nejbohatší s užitečnými prvky a extrémně vyvážené, splňovat nejen potřeby nastávající matky, ale také potřeby vyvíjejících se dětí. Obvyklá dávka požadovaných látek musí být zvýšena přibližně dvakrát až třikrát.
Krok 3
Ve většině případů má těhotná žena nedostatek železa, takže musíte užívat nejen doplňky železa předepsané lékařem, ale také potraviny bohaté na železo. Zdroje živočišných bílkovin by se měly lišit. Je nutné střídat ve stravě maso, libové ryby, mléčné výrobky, jíst více zeleniny a ovoce. Z masa je preferováno libové hovězí, králičí a kuřecí maso.
Krok 4
Nesmíme zapomenout na vitamíny. U vícečetných těhotenství může mít nedostatek vápníku, vitaminu C a kyseliny listové nevratné následky.
Krok 5
Kdykoli se naskytne příležitost, musíte si odpočinout. Nadměrné cvičení a mobilita jsou velmi škodlivé. Musíte zapojit svého manžela a další členy domácnosti do domácích úkolů. Měly by projevovat maximální péči o těhotnou ženu, obklopovat ji pozorností a náklonností.
Krok 6
Je důležité být opatrný s kurzy na přípravu na porod, vyhnout se těm, kde je prenatální gymnastika velmi aktivní. Jakýkoli sport, který si vyberete, musí být konzultován s lékařem.
