Máte často potíže s uspáváním dítěte? Otázka a situace je docela relevantní, ale může existovat mnoho důvodů, proč dítě nechce spát.
Hlavní příčiny dětské nespavosti a způsob, jak s nimi zacházet
Energie. Jednou z nejpopulárnějších a nejčastějších příčin nespavosti a prostě neochoty jít spát je nadbytek dětské energie. Může se stát, že dítě prostě ještě nemělo čas na vyčerpání celé své denní energetické rezervy, a přesto chce i přes noc běhat, vydávat zvuky a skákat, místo aby šlo spát. Bude dobré, když dítě stráví několik hodin denně na ulici a hraje si se svými vrstevníky. Společně při hraní se budou aktivně pohybovat, běhat, skákat a všemi možnými způsoby utrácet velké zásoby své energie.
Jeden důležitý bod: někdy rodiče dají dítěti něco večer, a to je velmi velká chyba. I když je dítě unavené, stále najde sílu hrát si s dárkem, prostuduje jej a pečlivě prozkoumá.
Režim dne a jeho nedodržování. Máte konkrétní čas, kdy ukládáte své dítě do postele? Ne? Pak si nemusíte stěžovat, že dítě odmítá spát, když přesně to od něj požadujete. Dítě potřebuje přísný režim a každodenní rutinu! Je nutné zajistit, aby dítě chodilo spát přibližně ve stejnou dobu na automatu. Postupem času si dítě zvykne spát současně a problémy s pokládáním jednoduše zmizí. Nemělo by se však dělat ústupky, pokud dítě začne plakat nebo požádá o trochu víc hrát. Pokud se mu alespoň jednou poddáte, dítě si uvědomí, že se s ním snadno manipuluje.
Nedostatek pozornosti rodičů. Máma a táta jsou celý den v práci a večer mají spoustu domácích prací, takže na dítě prakticky nemají čas. Jsi zaneprázdněn? Pak je naděje, že dítě včas a přesně usne včas, zbytečná. Pouhé položení a rychlý polibek vás navíc nikam nedostane. Pamatujte, že dítě potřebuje pouze pozornost rodičů a má na ni právo. Po dobré komunikaci s rodiči bude dítě šťastné a půjde ochotněji spát.
Monstra. Pokud má dítě často z někoho nebo z něčeho strach, nekárejte ho ani na něj nekřičte, protože to jsou jen dětské fantazie, což je velmi vážný problém. Aby se dítě nebálo příšer, neměli byste ho nechat sledovat horory, hororové příběhy nebo kruté karikatury. A to nejen před spaním, ale obecně během dne. Pokud je příliš pozdě a dítě se bojí příšer, je nutné v noci rozsvítit noční světlo a říct mu, že v jeho pokoji je milý hrdina, který všechny příšery zahání.
Nesprávná výživa. Je možné dát vaše dítě do postele, pokud těsně před spaním jedlo sladkosti a zapilo je sladkými čaji. Cukr je známý tím, že aktivuje lidský nervový systém, takže dítě, které jedlo sladkosti před spaním, hned nezaspí. Nejlepší je dát teplé mléko s medem před spaním, mají vynikající uklidňující účinek.
Situace. Dítě by mělo být oploceno před skandály mezi rodiči, zejména večer. Pro dítě bude velmi obtížné usnout, pokud bude během dne nebo večer svědkem rodičovských skandálů.
