Krize v rodinném životě obvykle nastanou, když manželé o sebe ztratí zájem a dřívější lásku vystřídá podráždění, nespokojenost a vzájemné výčitky. Je nutné dokázat tuto fázi překonat a pokusit se obnovit normální vztahy.
Je to nutné
- - dopis manželovi nebo manželce;
- - dvě předplatné bazénu nebo posilovny.
Instrukce
Krok 1
Chcete-li zmírnit konflikt, který vznikl kvůli nedorozuměním, naučte se odpouštět a v případě potřeby se omluvit. Nebuďte zticha a několik dní po sobě trucujte se svým manželem. Pokud ještě nejste připraveni se smířit, požádejte svého partnera, aby vám poskytl čas na uklidnění a uvedení vašich myšlenek do pořádku.
Krok 2
Pokud to situace vyžaduje, vzdejte se své druhé polovině. Nadměrná rigidita a dodržování zásad v názorech nebudou moci váš vztah posílit. Pokud si myslíte, že všechno by mělo být tak, a ne jinak, a váš partner má v této otázce svůj vlastní principiální názor, existuje nebezpečí, že krize v rodinném životě skončí rozvodem.
Krok 3
Snažte se komunikovat se svým partnerem. Diskutujte o různých novinkách, řešte společně jakékoli problémy, i když nechcete. Nevstupujte do sebe, neohrožujte se před manželem prostřednictvím televize, počítače, novin atd.
Krok 4
Pokud vás něco uráží, podělte se o své pocity se svou druhou polovinou. Snažte se nezačínat s obviněním a výčitkami, lépe popište své zkušenosti, například: „Nyní jsem velmi smutný. Je to pravděpodobně proto, že si navzájem nerozumíme, “atd.
Krok 5
Pokud nemůžete s partnerem klidně a bez konfliktů diskutovat o aktuální situaci, napište mu dopis. Uveďte v něm podrobně všechny své pocity a zkušenosti, snažte se, pokud je to možné, neobviňovat.
Krok 6
Nikdy s manželem na veřejnosti nevyřešte žádné věci, nedovolte veřejným urážkám. Snažte se nedělat to, co budete později určitě litovat. Podlehnutím emocím můžete trvale zničit to, co jste budovali déle než jeden rok.
Krok 7
Poskytněte svému manželovi nebo manželům jeho osobní prostor, nezasahujte do jeho území. Vaše druhá polovina musí mít v bytě nebo domě místo, kde by člověk mohl odpočívat, tiše číst, dívat se na televizi nebo jen na něco myslet.
Krok 8
Bez strachu zničte stereotypy, které vznikly během období vašeho rodinného života. Vzdejte se zavedených pravidel chování, například se zaregistrujte se svým manželem do školy společenského tance. Samozřejmě v tomto případě vše závisí na vašich touhách a zájmech - můžete začít chodit společně do bazénu nebo do posilovny.
Krok 9
Zkuste se na svého milovaného podívat novým pohledem, abyste ho mohli hodnotit v pracovním prostředí, setkat se s přáteli z dětství, nechat se unést svými koníčky atd.
Krok 10
Nebojte se krizí ve svém rodinném životě: pokud se opravdu milujete, pak vaši rodinu nemůže nic zlomit. Pracujte na jejím shromáždění, respektujte svou partnerku a určitě společně oslavíte všechna významná výročí vaší rodiny!
