Někdy je velmi obtížné pustit muže, se kterým jste kdysi měli vztah. A nezáleží na tom, kdo tuto mezeru inicioval. I když manželka sama podala žádost o rozvod, je velmi těžké přežít ztrátu milovaného člověka.
Instrukce
Krok 1
Nebuďte železná dáma. Pokud chcete plakat, pak plačte. Ale jen sám nebo na rameni svého milovaného přítele. Řekněte všechno, co se děje ve vaší duši. Nebojte se a nebojte se, že budete nepochopeni. Když uvolníte své emoce, bude vám lépe. Pokud nemáte přítele, můžete si vést deník, do kterého si budete zapisovat všechny své pocity.
Krok 2
Ujistěte se, že váš život bez této osoby bude lepší. Pamatujte si (nebo ještě lépe si zapište) všechny jeho nedostatky. Pravděpodobně nebyl vůbec dokonalý. Vzpomeňte si na celý svůj společný život. Pomysli, jak moc tě špatně udělal. Abyste se bezbolestně rozešli se svým manželem, musíte pochopit, jak nedokonalý je.
Krok 3
Opatruj se. Naplňte veškerý svůj volný čas důležitými úkoly. Určitě začněte sportovat. Zaregistrujte se do bazénu, do posilovny nebo si ráno jen zaběhat. Pomůže vám dostat se do dobré kondice, zlepší náladu a nezanechá vám čas na smutné myšlenky.
Krok 4
Začněte nový koníček nebo si vezměte druhé zaměstnání. Snažte se nikdy být sám. Buďte v týmu co nejčastěji. Ve společnosti cizinců téměř každý skrývá své skutečné emoce. A bude pro vás mnohem snazší projít rozvodem, pokud nebudete neustále mluvit o svém bývalém manželovi.
Krok 5
Milujte se a nechte se hýčkat. Zkuste se každý den rozveselit. I malé věci, například nákup zmrzliny nebo sledování zajímavého filmu. Relaxujte a užívejte si života. Dělejte, co chcete, ne to, co od vás ostatní očekávají.
Krok 6
Nezačínejte intimní vztahy okamžitě po rozchodu. Podvědomě budete porovnávat dva muže. A porovnávat znamená pamatovat si. A odpor k celému mužskému pohlaví může zničit i ideální vztah. Komunikujte se silnějším pohlavím, ale nezískávejte si milence, dokud city k vašemu manželovi úplně nezmizí.
