"Loučení je malá smrt," zpívala jednou Alla Pugacheva. Pro lidi je taková situace vždy obtížná, protože život na troskách lásky je velmi smutný. Ale tak či onak, musíte jít kupředu, protože rozchod není konec vašeho života, možná je to dokonce začátek vašeho nového jasného života.
Když se rozejdete se svým milovaným mužem, může se zdát, že se svět zhroutil a zúžil na velikost bytu nebo dokonce ložnice. V tomto okamžiku je velmi důležité komunikovat s lidmi. Myslete na své přátele a přítelkyně, příbuzné a přátele - nevstupujte do sebe. Komunikujte, zkuste své zkušenosti rozpouštět v konverzacích. Neměli byste diskutovat o svém problému, pokuste se najít témata, která jsou daleko od něj.
V žádném případě byste neměli dělat typickou chybu, když na sebe mávnete rukou. Nezapomeňte vypadat dobře. Vydejte se sportovat, nenechte si ujít výlety ke kosmetice, kadeřnici. Možná byste se měli dokonce pokusit změnit svůj image - změnit účes, barvu vlasů. Rozchod je velmi vhodná doba na péči o sebe. A to nejen na pohled. Možná jste dlouho snili o tom, že se začnete učit nový jazyk? Nyní je čas se ponořit do studia. Možná se chcete naučit šit nebo bruslit? Pokračuj. Během této doby nucené osamělosti se můžete soustředit na studium.
Cestování je často dobrý způsob řešení rozchodu. Samozřejmě nemůžete utéct před sebou, ale měnící se místa, nové dojmy, nová známost a příležitost objevit něco neznámého se mohou stát mocným lékem na milostnou melancholii. A tam, kdoví, když najednou cestujete, potkáte novou lásku nebo si najdete nové zaměstnání? Využít příležitosti. V extrémních případech se jednoduše rozptýlíte a vrátíte se domů svěží a jiní, nezklamaní láskou, ale cestující.
Pokud se nemůžete dostat z deprese a najít smysl života, možná budete muset zkusit navštívit psychoterapeuta. Určitě bude pečlivě poslouchat vaše příběhy o ztracené lásce a osamělosti (na rozdíl od nejbližších přátel, které váš příběh brzy omrzí). Návštěva terapeuta nebo terapeuta vám pomůže vyrovnat se se ztrátou a překonat těžké časy.
