V životě téměř jakékoli osoby existují situace, kdy se cítí nepříjemně, nejistě, neklidně. Důvodem pro takový stav může být cokoli. Selhání v práci nebo v osobním životě, ztráta přítele nebo blízké osoby atd. A je dobré, když jsou poblíž lidé, kteří vás podpoří a uklidní. Mnoho z nich však zároveň může mít otázku: „Jak nejlépe uklidnit milovaného člověka? Jak mu mohu pomoci? “
Instrukce
Krok 1
Zjistěte příčinu svého znepokojení. Možná se člověk jen obává nadcházejících zkoušek, pohovoru nebo důležitého setkání, nebo je možná důvod vážnější (smrt milovaného člověka, rozvod atd.). Zeptejte se ho velmi opatrně a nenápadně. Všichni lidé jsou jiní. Jedna osoba vám okamžitě řekne důvod své špatné nálady a druhá se bude muset pokusit mluvit. Pečlivě se ptejte, abyste se nestarali o sebe a svého blízkého.
Krok 2
Pečlivě poslouchejte osobu. Nechte ho mluvit o tom, co se v jeho životě děje, jak se cítí, a pak mu můžete položit otázky, pokud nějaké máte. Možná se člověk ve svém příběhu bude opakovat, mluvit poněkud zmateně, ale v těchto případech ho není třeba přerušovat. Už těžko shromažďuje své myšlenky, tak jen sedněte a pozorně poslouchejte. Někdy to stačí k tomu, aby člověk našel klid a klid.
Krok 3
Řídicí panel. Řekněte slova, která se od vás v tuto chvíli očekávají. A abyste pochopili, co od vás chtějí slyšet, pomůže vám příběh samotného člověka o jeho problému, stejně jako vaše znalosti o jeho povaze a temperamentu. Možná to budou vřelá slova podpory a útěchy, nebo možná naopak musíte danou osobu zatřást a vaše dost drsná prohlášení a činy se k tomu nejlépe hodí.
Krok 4
Mnoho lidí, kteří se snaží uklidnit milovaného člověka, začíná porovnávat své problémy s problémy ostatních. To se neoplatí dělat. V okamžiku frustrace se člověk soustředí na sebe, na svůj vnitřní svět a příliš se nezajímá o to, co se děje v jiných lidech.
Krok 5
Nepokoušejte se v tuto chvíli fandit, bavit milovaného člověka. Možná by to chtěl udělat sám, ale jeho duševní rovnováha je narušena. Nejprve nechte člověka trochu se uklidnit, přijít k rozumu, a pak možná stojí za to se ho pokusit odvrátit od smutných myšlenek.
Krok 6
Nestojí za to ani argumentovat, že není důvod k obavám. Lze to vnímat jako nepozornost a nedorozumění z vaší strany. V důsledku toho se může také urazit vámi.
Krok 7
Řekněte tomu člověku, že ho vždy podpoříte, že v těžkých dobách neopustíte. Nabídněte svou pomoc při řešení problému. Uvědomění si skutečnosti, že není sám, vám pomůže cítit se klidnější a sebejistější.
Krok 8
Během konverzace uklidněte svého milovaného pomocí nástrojů po ruce. Nalijte mu uklidňující bylinkový čaj, nebo mu můžete navrhnout i sedativum (kozlík lékařský, matka, atd.).
