Rodiče se mohou mýlit, protože věří, že děti ve věku dvou let nemusí užívat další komplex vitamínů. Plně přijímají užitečné látky konzumací různých druhů zeleniny a ovoce. Toto stanovisko je však mylné.
Musím dávat vitamíny dvouletému dítěti
Nikdo by netvrdil, že mnoho vitamínů nezbytných pro vývoj a růst dítěte se nachází v ovoci a zelenině. Období podzimu a léta je bohaté na široký výběr zdravé čerstvé zeleniny, ale co když je venku brzy na jaře nebo chladná zima? Během této doby je příjem vitamínových komplexů zcela oprávněný.
Vitamíny se dělí do následujících skupin: jednosložkové a multivitamíny. Rozdíl je v tom, že jednosložkové se skládají z jednoho typu užitečných prvků a multivitamíny zahrnují veškerý potřebný komplex vitamínů, enzymů a minerálů.
Vitamíny jsou navíc rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě. První skupina zahrnuje vitamíny A, D, E, F, K, zbytek patří do druhé skupiny.
Jak užívat vitamíny pro děti
Než začnete užívat vitamíny, musíte se poradit s lékařem, protože nadměrné užívání nepovede k ničemu dobrému. Dnes existuje mnoho komplexů od různých výrobců, což jednoznačně říká, že dítě potřebuje vitamínový komplex určité značky, a ani jeden lékař se nezaváže.
Pro každé dítě je vybrán individuální komplex a schéma přijetí, s přihlédnutím k jeho věkovým charakteristikám, stravě, zdravotnímu stavu atd.
U dítěte do dvou let lze doporučit následující vitamíny: „Polivit baby“, „Avadetrin“, „Multi-Tabs Baby“. Tyto prostředky se používají od narození. Pro děti po roce můžete použít vitamíny jako "Sana-Sol", "Biovital-gel", "Pikovit", "Abeceda", "Naše dítě".
Příznaky naznačující nedostatek vitamínů
Podle následujících znaků je možné určit, které vitamíny dětskému tělu chybí. Například pokud dítě odmítá jíst, došlo k narušení fyzického vývoje, je nevyvážené, podrážděné, s největší pravděpodobností v jeho těle není dostatek vitaminu C.
Před podáním tohoto vitaminu dítěti se musíte ujistit, že dítě nemá žádné alergie, a vybrat si lék vyvinutý z nealergických druhů rostlin.
Pokud se dětem zhorší zrak nebo se objeví kožní problémy, mělo by se upravit množství vitaminu A. Vitamin B1 se používá při únavě, špatném spánku, podrážděnosti a vitamin B6 při zakrnění, nechutenství a vzniku záchvatů. Známý vitamin D je užitečný pro stejné příznaky jako vitamin B i pro možný vývoj křivice.
Vitamíny jsou léčivé přípravky, než je začnete užívat, musíte si přečíst pokyny nebo se poradit s lékařem, nepředepisovat lék, který byste svému dítěti předepsali sami, protože to má následky.
