Problém prvních doplňkových potravin je pro mladé matky jedním z nejdůležitějších. Začnou číst literaturu, studovat domácí a dovážené schémata zavádění nových produktů do stravy dětí, diskutovat o různých doporučeních s přáteli a příbuznými a hledají ideální doplňková jídla. Od tří měsíců dítě potřebuje další jídlo. Díky doplňkovým potravinám přijímá minerální soli, vitamíny, tuky, rostlinná vlákna a další živiny nezbytné pro normální vývoj a růst. Kromě toho seznámení s novými produkty dává dítěti správnou chuťovou orientaci, učí se žvýkat, používat lžíci a šálek.
Instrukce
Krok 1
Před zavedením nového produktu do stravy dítěte nezapomeňte vzít v úvahu jeho zdravotní stav.
Krok 2
Od dvou měsíců věku může dítě dostávat ovocné a zeleninové odvarky. Musíte začít s pěti kapkami a postupně zvyšovat dávku na padesát mililitrů denně.
Krok 3
Po čtyřech měsících jsou zavedeny džusy: jablko, mrkev, třešeň a černý rybíz. Musí být podávány v několika kapkách, což zvyšuje dávku denně. Jablečná šťáva má nízký obsah kyselin a zlepšuje fungování trávicího systému. Mrkev je zdrojem karotenu, zvyšuje odolnost těla vůči infekcím a šťáva z černého rybízu je velmi bohatá na vitamín C.
Krok 4
V pěti měsících může být dítě krmeno obilovinami. Jsou důležitým zdrojem sacharidů. Lepší je začít s rýží nebo pohankou. Rýže obsahuje hodně škrobu a pohanka - vitamíny a minerály. Když si dítě zvykne na jeden z druhů cereálií, musíte vařit různé cereálie, které obsahují několik cereálií najednou.
Krok 5
Zároveň přidejte do svého jídelníčku bramborovou kaši. Konzistencí by měl připomínat tekutou zakysanou smetanu. Poté postupně přidejte další zeleninu: květák a bílé zelí, cuketa, dýně, mrkev. Začněte jednou čajovou lžičkou zeleninového pyré a pečlivě sledujte reakce svého dítěte. Je lepší krmit ráno, pak budete mít dostatek času na pozorování dítěte. Vaječný žloutek lze přidat do zeleninového pyré do sedmi měsíců.
Krok 6
Postupně naučte své dítě jíst masové pyré a játra. Použijte libové hovězí, telecí, králičí. Rybu se doporučuje podávat dítěti ve věku devíti měsíců. Pamatujte, že mořské plody často způsobují alergické reakce.
Krok 7
Fermentované mléčné výrobky by měly být připravovány speciálně pro kojeneckou výživu. Jogurty, které se prodávají v obchodě, nelze použít ke krmení dítěte do jednoho roku. Většina z nich má přidané konzervační látky, zahušťovadla a látky zvyšující chuť. Nejlepší fermentovaný mléčný výrobek pro dítě je běžný kefír a acidofilní mléko. Ke krmení dítěte používejte pouze čerstvě připravené jídlo.
