Všechno, co se týká kojenců, vždy způsobuje velké starosti a pochybnosti, zejména u mladých matek. Nejprve se to týká doplňkových potravin. Kdy začít? Kde začít? Kupujete hotové jídlo ve sklenicích nebo si ho vaříte sami? A pak je tu spousta poradců v podobě babiček, lékařů a přátel. Při plánování doplňkových potravin musíte především zohlednit přání a potřeby svého dítěte a vycházet ze současné situace. V ideálním případě je pro kojené dítě lepší začít s doplňkovou výživou s cereáliemi, a to nejdříve po 6 měsících.
Instrukce
Krok 1
Nejprve se musíte rozhodnout, s jakým typem obilovin začnete doplňkové potraviny. Obvykle se jedná o rýži, pohanku nebo kukuřičnou kaši průmyslové výroby, protože neobsahují lepek a je méně pravděpodobné, že způsobí alergickou vyrážku na kůži dítěte. Při nákupu věnujte zvláštní pozornost složení. První kaše by neměla obsahovat žádné přísady a mléčné bílkoviny.
Krok 2
Jakmile krabici otevřete, nezapomeňte do ní označit datum. To vám umožní sledovat trvanlivost produktu, což je velmi důležité, protože po třech až čtyřech týdnech může otevřená kaše absorbovat ze vzduchu mnoho špatných mikroorganismů.
Krok 3
Po použití obal pečlivě uzavřete a kaši uložte na tmavé a suché místo.
Krok 4
Průmyslové obiloviny nevyžadují vaření. Připravte si kaši podle pokynů na obalu. Obvykle se ředí čistou vodou, můžete přidat trochu mléka pro chuť.
Krok 5
Další tip - během procesu vaření neplňte kaši příliš horkou vodou, jinak by se uvnitř mohly vytvořit hrudky a zmizet užitečné stopové prvky.
Krok 6
Je lepší začít s doplňkovými potravinami s obilovinami ráno, abyste mohli sledovat alergickou reakci, která se obvykle projevuje během dne.
Krok 7
Začněte s polovinou nebo celou čajovou lžičkou kaše, část každý den zdvojnásobte.
Krok 8
Není nutné dávat dětskou kaši z láhve, což vede k zažívacím potížím. Ochutnáváním jídla z lžíce se dítě učí jíst a žvýkat. Současně je jídlo dobře navlhčeno slinami a vstupuje do žaludku ve "správné" formě.
Krok 9
Pokud byla první kaše úspěšně snědena a strávena bez alergií nebo zažívacích potíží, zavádějte po asi týdnu nový druh kaše.
Krok 10
Pokud máte zažívací potíže nebo alergickou reakci, udělejte si krátkou přestávku a vyzkoušejte jiný typ kaše od jiného výrobce.
Krok 11
Měli byste pochopit, že cereálie s přísadami, jako jsou ořechy, med nebo čokoláda, dokonce ani ty, které jsou označeny „od 5 měsíců“, nejsou pro takové malé dítě přijatelné. Jsou velmi alergičtí, takže později je lepší přidat do kaše skutečné bobule a ovoce, než riskovat zdraví dítěte.
