Jak dítě roste, zvyšuje se jeho potřeba vitaminů, stopových prvků, živin. Jeho mateřské mléko nestačí a jeho strava je doplněna prvním „dospělým“jídlem.
Instrukce
Krok 1
Pokud nejsou ve vývoji dítěte žádné problémy, jeho výška a váha odpovídají normám jeho věku, lékaři doporučují začít zavádět doplňkové potraviny od šesti měsíců. Doplňkové krmení umělých dětí začíná dříve: od 4 do 4, 5 měsíců. Výskyt alergií u těchto dětí je navíc mnohem vyšší. Nepřímým znakem toho, že dítě dospělo k normálnímu jídlu, je jeho zájem o stravování dospělých. Zvědavě pozoruje, stará se o lžíci nebo vidličku, snaží se dotknout jídla rukama.
Krok 2
Kde začít s doplňkovými potravinami je diskutabilní. Někdo radí začít s cereáliemi, někdo se zeleninou. Mezi těmito dvěma není velký rozdíl, ale cereálie přispívají k lepšímu přírůstku hmotnosti. Z obilovin je vhodná pohanka, rýže, kukuřice. Vyberte si speciální dětské cereálie, které neobsahují mléko. Pokud se rozhodnete začít se zeleninou, pro první pokus jsou dobrou volbou cuketa, květák nebo brokolice.
Krok 3
První den doplňkových potravin dejte svému dítěti pár lžiček jídla a kojte. Pozorně sledujte reakci malého organismu. Pokud se objeví zarudnutí, vyrážka, řídká stolice nebo potíže s bolavým žaludkem, vynechejte toto jídlo a zkuste další po 3-4 dnech. Pokud dítě reagovalo normálně, další den zvyšte porci ještě o jednu odměrku. Do konce týdne by dítě mělo jíst 50 g doplňkových potravin a po dvou týdnech pravděpodobně budete moci nahradit jedno jídlo částmi 100 g. Není třeba přidávat do dětské výživy sůl. Dopřejte svému dítěti přírodní aroma. Máslo však lze přidat, ale ne okamžitě a v malém množství.
Krok 4
Po dvou týdnech jídlo vyměňte. Vyzkoušejte novou kaši nebo jinou zeleninu. Poté, co dítě vyzkoušelo několik pokrmů, můžete ho hýčkat ovocným pyré: jablkem nebo hruškou. S ovocem byste neměli začít hned s doplňkovými potravinami. Mnoho rodičů chce krmit své dítě něčím chutným. Po sladkém pyré však může odmítnout zeleninu a obiloviny. Případně dejte dítěti džus (jablko nebo hrušku). Musíte také začít s několika lžícemi.
Krok 5
Je pohodlnější krmit dítě kávovou lžičkou nebo malou stříbrnou lžičkou. Nenechte se odradit, pokud vaše batole chrlí jídlo, pláče a odmítá jíst. Nabídněte mu několikrát, ale dítě nepřinutí. Může se bát a v budoucnu bude pro něj těžké naučit ho jíst. Rovněž byste neměli výslovně úplně nahradit krmení doplňkovými potravinami, pokud dítě i po jídle vyžaduje mléko.
