Přínosy mateřského mléka pro zdraví byly prokázány již dlouho. Ale to není vždy dost. V období laktačních krizí je velmi těžké pokračovat v kojení. Mladá matka musí pochopit, že není dostatek mléka, a přijmout opatření ke zvýšení laktace.
Jak pochopit, že dítě nemá dostatek mléka
Je nutné věnovat pozornost stavu dítěte. To, že mateřského mléka není dost, je vidět na několika známkách: dítě hodně pláče, téměř nespí a dlouho saje. Chcete-li zkontrolovat, zda je dítě plné, použijte váhu. Děti si lze na klinice pronajmout. Nahé dítě se zváží před a bezprostředně po krmení. V situaci, kdy jí příliš málo mléka, je močení vzácné a koncentrované, moč se stává jasně žlutou. Při dlouhodobých potížích s laktací u kojící matky její dítě měsíc přibývá málo. Pediatr bude určitě věnovat pozornost nedostatečnému zvýšení při příští preventivní schůzce.
Existuje další známka toho, že kojící matka nemá dostatek mateřského mléka. Necítí návaly horka, její prsa jsou neustále prázdná a nemá čas na doplňování mezi krmením. Když je hodně mléka, je husté, těžké, s mírným tlakem na oblast kolem bradavky okamžitě vystřikuje proud. Pokud to žena nedodržuje, pravděpodobně má málo mateřského mléka.
Co dělat pro zvýšení laktace
Bohatý horký nápoj je nutností pro každou kojící matku. Nejlepším nápojem ke zvýšení laktace je horký mléčný čaj. Plnotučné mléko se nedoporučuje vzhledem k vysokému riziku alergií a koliky u kojence. Doporučuje se vypít hrnek horkého nápoje nějakou dobu před krmením, aby mléko mohlo proudit do prsu. K tomu stačí přibližně 30 minut.
Pokud není dostatek mateřského mléka, je nutné obzvláště často aplikovat dítě na krmení. V tomto případě byste neměli vůbec dodržovat 3-4hodinovou přestávku. Některé kojící matky říkají, že dítě doslova „viselo“na prsou celé hodiny, když mělo málo mléka. To je normální, prostě musíte takové období vydržet. Časté a dlouhé krmení zvyšuje laktaci, mléko se zvýší za pár dní. Je obzvláště důležité v noci hodně krmit. Ve tmě se aktivně uvolňuje hormon, který reguluje laktaci. Čím více si matka v noci přiloží na prsa, tím více mléka vyprodukuje další den.
Chcete-li pomoci kojící matce, speciální čaje ke zvýšení laktace. Můžete si je koupit v lékárně nebo supermarketu. Ne každý sdílí názor na účinnost tohoto nástroje. Ale mnoho z těchto čajů obsahuje byliny se sedativním účinkem. Pomáhá uklidnit se v obtížných dobách, kdy není dostatek mateřského mléka.
Klidný emoční stav matky je klíčem k obnovení laktace v objemu potřebném pro dítě. A samotné dítě bude méně plakat, cítit důvěru rodičů. Období laktační krize, kdy je mléka málo nebo mléka vůbec, trvá v průměru několik dní, někdy i týden. Toto období se prodlužuje, když je žena ve velkém stresu. Například v době pohřbu jednoho z příbuzných nebo přátel ženy nebylo dost mléka. Živé negativní zkušenosti ovlivňují celkový stav matky a její schopnost pokračovat v kojení. Není třeba paniku, laktaci lze nejčastěji obnovit.
Existují však chvíle, kdy musíte vynaložit spoustu duševních a fyzických sil, abyste své dítě nakrmili pouze mateřským mlékem. Pak je lepší, aby si kojící matka myslela: je opravdu tak důležité pokračovat v boji za kojení, nebo je to již zavedení vzorce? Někdy je pro psychologický stav matky užitečnější zastavit takový boj a přejít na umělé krmení. Z mateřského mléka nebude mít žádný užitek, pokud se žena se slzami pokusí při každém krmení vytlačit alespoň trochu mléka, obviňuje se z nedostatku mléka a ze všech sil bojuje, aby pokračovala v krmení dítěte po dobu až jednoho roku.
