Aby kojení pokračovalo déle, lékaři doporučují matkám krmit své dítě na požádání, mít dostatek odpočinku, dobře spát a jíst správně a pravidelně. To je teoreticky. V praxi se však matky velmi unavují, nemají dostatek spánku, jedí ve spěchu a kdy musí. Ano, můžeme dát dítěti prsa na požádání. To však často nestačí k plné laktaci. Množství mateřského mléka začne klesat a postupně úplně zmizí. Přesně to se stalo mé přítelkyni a téměř mně.
Ve 2, 5 měsících můj syn odmítl kojit a já jsem začal ztrácet mléko. Ale podařilo se mi kojit a dokonce zvýšit laktaci. Tady je můj seznam pravidel pro kojící matku.
Instrukce
Krok 1
Exprimujte nebo kojte své dítě co nejčastěji. Ideální: každé 2 hodiny, dokud se neobnoví plná laktace. Dokázal jsem odsávat mléko každé 3-4 hodiny. A moje dítě v této době často vyžadovalo pozornost, bylo rozmarné a křičelo. Je to kruté? Každý se rozhodne sám: buď dítě křičí, ale jí mateřské mléko, nebo je dítě v klidu, ale jí směs.
Upozornění: pokud kojíte, znamená to, že po kojení musíte odsát zbývající mléko. Při vyjadřování si neustále masírujte prsa, abyste vyjádřili každou poslední kapku.
Krok 2
Mléčná dráha pro kojící matky. Toto je jediný lékárenský prostředek, u kterého byl účinek pozorován. Musíte ho vypít 4krát denně 20-30 minut před odsáváním / krmením. Směs je poměrně drahá: 400 gramová plechovka stojí 420 rublů a vydrží 2 týdny. Pokyny říkají, že přípravek musí být užíván před obnovením plné laktace. Není pravda. Během kojení budete muset pít, jinak bude mléka opět méně. A také tato směs chutná velmi nepříjemně.
Ostatní farmaceutické výrobky - tablety Lactogon, granule Mlekoin, laktační čaje od různých výrobců - mi nepomohly.
Krok 3
Zázvorový čaj. Pokud si o zázvoru přečtete na internetu, zjistíte, že tato rostlina je téměř všelékem na všechny nemoci. V naší rodině se zázvorový čaj pravidelně pije jako prevence a léčba nachlazení. Takto jsem objevil laktogonické vlastnosti zázvoru. Zázvorový čaj se připravuje velmi snadno: umyjte jeden malý kořen zázvoru, očistěte jej, rozemlejte na kaši mixérem (nebo třemi na struhadle) a vařte 0,5 litru vroucí vody. Trváme na tom 15-20 minut. Pijeme buď čistý nebo zředěný horkou vodou.
Chuť zázvorového čaje je ostrá, velmi bohatá a štiplavá. Pro usnadnění pití čaje můžete přidat med.
