Každá druhá mladá matka čelí problému nedostatku mateřského mléka. Mnoho žen si naneštěstí kupuje umělou výživu při prvních známkách nedostatečné laktace. Pokud však jednáte správně, můžete zvýšit množství mateřského mléka a krmit své dítě po dlouhou dobu.
Instrukce
Krok 1
Kojte své dítě co nejčastěji. Když je dítě nakrmeno podle potřeby, samo si reguluje množství mateřského mléka. Pokud je vaše dítě předčasné, slabé, hodně spí a často se neptá na prsa, použijte ke stimulaci produkce mléka odsávačku.
Krok 2
Nekrmujte své dítě kojeneckou výživou při prvních známkách nedostatku mléka. Receptura trvá trávení déle než mateřské mléko. Dobře krmené dítě nebude žádat o prsa a stimulovat laktaci. Jakmile dítě uzná, že je snazší sát z lahve, může dokonce opustit prsa.
Krok 3
Spi se svým dítětem. Společné spaní pomáhá matce spát a zlepšuje kojení. Vědci prokázali, že neustálá přítomnost dítěte, pocit jeho kůže a vůně na psychologické úrovni mají pozitivní vliv na produkci mateřského mléka.
Krok 4
Hodně pít a dobře jíst. Když krmíte, položte vedle sebe teplý šálek čaje. Pijte teplé nápoje pokaždé, když krmíte. Mnoho matek těží z laktačních čajů, doplňků a instantních mléčných nápojů pro kojící.
Krok 5
Při zahájení kojení nechejte na chvíli domácí práce nebo svěřte domácí práce jinému člověku. Musíte se soustředit na dítě a na sebe. Strávte den v posteli se svým batoletem a odpočívejte, zatímco spí.
Krok 6
Pamatujte, že i maminky s dostatkem mateřského mléka mají občas „laktační krizi“- období, kdy mléka není dost. To se děje za 3-6 týdnů, za 3, 4, 7 měsíců. Když dítě vyroste, přestane být nasyceno původním množstvím mléka. Projevuje úzkost, méně spí, častěji žádá o jídlo, netrpí na jednom prsu. Jedná se o naprosto normální dočasný jev, který zmizí po 2–3 dnech.
