Mateřské mléko je nejlepší potravou pro novorozence. Nebojte se, pokud jeho množství dramaticky pokleslo. To není důvod převádět dítě do směsi. Kojení může a mělo by být stanoveno.
Instrukce
Krok 1
Před porodem je třeba se postarat o normální laktaci. Při výběru porodnice, ve které se vaše dítě narodí, se zeptejte na první připevnění dítěte k prsu. Nejlepší je, když k tomu dojde několik minut po narození. Včasné připoutání pomáhá navázat psycho-emocionální spojení mezi matkou a dítětem a také spouští laktační mechanismus.
Krok 2
Množství mléka je ovlivněno režimem výživy dítěte. Naneste dítě na požádání a neodtrhávejte ho, dokud samo neuvolní prsa. Pokud zjistíte, že dítě nejí dostatečně, nespěchejte ho krmit umělou výživou. Zvyšte frekvenci krmení. Mozek dostane signál, že dítě potřebuje více jídla, a laktace se s každým připoutáním začne zvyšovat.
Krok 3
Důvodem zhoršení laktace může být nálada matky. Snažte se více odpočívat, mít dostatek spánku, chodit na čerstvý vzduch. Krmte své dítě v pohodlné poloze. Místo toho, abyste se skláněli a seděli půl hodiny s nepohodlí v zádech, položte pod dítě polštář. Během krmení zahoďte všechny problémy a starosti, nalaďte se na vlnu dítěte.
Krok 4
Pít hodně tekutin je nezbytné pro dobrou laktaci. Kojící matka by měla vypít nejméně 2 litry tekutiny denně. Není nutné pít pouze vodu, zahrňte do svého jídelníčku mléčné výrobky, čaj s mlékem, džusy, bylinné čaje (kmín, anýz, citrónový balzám). Pokud jste nastavili režim krmení, vypijte hrnek teplé tekutiny půl hodiny před tím, než se na dítě přichytíte. Také stojí za to diverzifikovat denní menu. Snažte se každý den jíst maso, ryby nebo drůbež, tvaroh, tvrdé sýry, zeleninu, ovoce a ořechy.
Krok 5
Před kojením vyzkoušejte masáž prsou. Navlhčete plenu nebo ručník horkou vodou a přiložte si je na několik minut k hrudníku. Umístěte hruď tak, aby byla mezi levou a pravou dlaní, a současně proveďte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček. Teplo napomáhá otevírání kanálů a masáž pomáhá lepšímu pohybu mléka. Ze stejného důvodu můžete krmit své dítě přímo v teplé lázni.
Krok 6
Kojení je cyklický proces. Krize, při kterých je sníženo množství produkovaného mléka, jsou normální. Nejčastěji se vyskytují v prvních třech měsících po narození dítěte a trvají 3-4 dny. Nebuďte zděšení, pokud včera vaše dítě jedlo „naplno“, ale dnes hlasitě pláče kvůli nedostatku mléka. Zvyšte frekvenci kojení a nedoplňujte umělou výživu. Po několika dnech bude vše fungovat samo.
