Tréninkové (falešné) kontrakce se objevují u žen v různých fázích těhotenství. Připravují dělohu na budoucí porod, ale nejsou pracovní činností, protože neovlivňují dilataci děložního čípku. Na konci těhotenství je důležité je odlišit od porodních bolestí, abyste mohli včas jít do nemocnice.
Instrukce
Krok 1
Kontrakce je kontrakce stěn dělohy na několik sekund, rostoucí a oslabující napětí v břiše, které se v takových chvílích některým ženám zdá být kamenné. Tréninkové kontrakce nebo Braxton Hicksovy kontrakce mohou začít od 11 týdnů těhotenství a trvat až do konce těhotenství.
Krok 2
Chcete-li rozlišit falešné kontrakce od narození, nezapomeňte na několik jejich charakteristických znaků, které si můžete sami určit:
slabost; bezbolestnost; nesrovnalost; krátké trvání, významné časové období mezi kontrakcemi; nedostatek rytmu; ukončení při změně polohy (pokud se převrátíte na druhou stranu, vstanete, kráčíte atd.).
Krok 3
Může být obtížné určit povahu kontrakcí samotným vjemem, proto sledujte a sledujte dobu trvání každé kontrakce a dobu mezi nimi. Vezměte si teplou, ale ne horkou koupel nebo sprchu: falešné kontrakce ustoupí a porod zesílí. Pijte vodu nebo čaj, projděte se na čerstvém vzduchu: tréninkové kontrakce se uklidní.
Krok 4
Pokud vám stahy Braxton Hicks způsobují nepohodlí a nepohodlí v dolní části břicha, vezměte si čípky No-shpa nebo papaverin: snižují zvýšený tonus dělohy a jsou kdykoli prokázány těhotným ženám. Na pozadí jejich příjmu se zastaví falešné kontrakce a porodí se vývoj.
Krok 5
Nejjistějším kritériem pro rozlišení tréninkových bojů od skutečných je cervikální dilatace, ale lze ji určit pouze při lékařské prohlídce. Pokud máte pochybnosti o povaze kontrakcí, navštivte svého porodníka / gynekologa, který sleduje vaše těhotenství.
Krok 6
Pokud necítíte tréninkové kontrakce, nebojte se: to je normální, protože tělo každé ženy je jiné. Kromě toho se mohou projevovat různými způsoby, například bolest může nastat ne v břiše, ale v bederní oblasti.
Krok 7
Pamatujte, že kontrakce Braxton Hicks jsou normální fyziologický proces, a zacházejte s nimi klidně. Pokud vás však obtěžují, navštivte svého lékaře, který má jistotu a předchází předčasnému porodu.
Krok 8
V případě, že se intenzita kontrakcí zvýší, budou bolestivé, pravidelné v intervalu 10 minut nebo méně, objeví se krvácení, bolest v křížové kosti a dolní části zad, jděte do nemocnice: s největší pravděpodobností začínáte pracovat a vaše dítě se brzy objeví na záři.
