Kyselina listová je vitamin B9, který je nezbytný pro vývoj a tvorbu oběhového a imunitního systému těla. Pro děti je nejdůležitější, když tělo během nitroděložního vývoje a raného dětství aktivně roste.
Charakteristika kyseliny listové
Kyselina je nepostradatelnou složkou pro regulaci metabolismu tuků a sacharidů, stejně jako pro hematopoézu těla. Vitamin podporuje vitální funkce a syntetizuje nové buňky. U dětí je nezbytná kyselina listová, aby se zabránilo anémii - nedostatku červených krvinek. Pokud je v těle nedostatek vitaminu B9, začne trpět kostní dřeň, která je zodpovědná za dělení buněk.
V prvních týdnech nitroděložního vývoje s nedostatkem kyseliny listové se v těle dítěte mohou objevit patologické procesy v centrálním nervovém systému, jako je nedostatečný vývoj mozku, mozkové kýly. Kyselina listová je nezbytná pro vývoj placenty, který poskytuje plodu kyslík a živiny. Po narození dítěte dochází k intenzivnímu růstu organismu. Během prvního roku života získává dítě třikrát větší váhu než při narození. Všechny jeho orgány a systémy rostou. Takový aktivní růst vyžaduje značné množství kyseliny listové.
Doplnění kyseliny listové
U dětí se příjem kyseliny listové doporučuje u megaloblastické a zažívací makrocytické anémie. Lék je předepsán pro léčbu syndromu sprue, když je narušena funkce absorpce potravy ve střevě. Indikací pro užívání kyseliny listové u dětí je také pokles počtu leukocytů v krvi po ionizujícím záření, rentgenové terapii a užívání léků.
Dávka vitaminu určuje ošetřující lékař v závislosti na věku dítěte a závažnosti onemocnění. Doporučená denní dávka kyseliny listové pro kojence do 6 měsíců je 25 mcg, od 6 měsíců do 1 roku - 35 mcg, 1 - 3 roky - 50 mcg, od 3 do 6 let - 75 mcg, od 6 do 1 let - 100 mcg, 10 - 14 let - 150 mcg a od 14 let - 200 mcg.
Je třeba si uvědomit, že tělo dítěte dostává spolu s jídlem část kyseliny listové. Vitamin se nachází v mateřském mléce, obilovinách, ořechech, banánech, meruňkách, zelené zelenině, pohance a ovesných vločkách, stejně jako v mase, mléčných výrobcích, lososech a tuňácích. Tepelné zpracování potravin ničí kyselinu listovou.
Pokud má dítě normální vyváženou stravu a střevní mikroflóra je v pořádku, tělo si samo produkuje kyselinu a hromadí ji v játrech. V ostatních případech je nutné užívat kyselinu listovou samostatně nebo jako součást vitamín-minerálních komplexů.
