Konečně přišla dlouho očekávaná dovolená a celá vaše rodina jde k moři. Je čas přemýšlet o tom, jak koupání na moři ovlivní vaše dítě.
Kdy začít?
Nedoporučuje se vzít dítě k moři do dvou let. Je lepší zahájit vodní procedury lehkým umytím těla dítěte v dětském bazénu mořskou vodou. Mnoho batolat může být zastrašováno velkým množstvím vody, takže poznávání mořského pobřeží by mělo být postupné.
Věnujte zvláštní pozornost teplotě vody. Doporučuje se koupat dítě ve vodě o teplotě 20 stupňů a pouze 3-4 minuty. Pokud se voda ohřeje na 25 stupňů, lze dobu koupání prodloužit na 8–10 minut. Matky si také musí dávat pozor na vítr, ve kterém může dítě po vystoupení z vody zchladnout.
Bezpečnost
Jakmile vy a vaše dítě přijdete na pláž, nespěchejte, abyste okamžitě šli do vody, nechte dítě sedět pět minut na písku nebo podestýlce, určitě ve stínu nebo pod slunečníkem. Pokud jde o spalující slunce, je přísně zakázáno, aby malá osoba zůstala pod ním déle než 10 minut. Vždy mějte deštník nebo baldachýn s sebou. Vynikajícím řešením by byla možnost vzít si malý dětský stan. A nezapomeňte svému dítěti nasadit čepici nebo klobouk. Ujistěte se, že dostanete krém nebo sprej na opalování pro dětskou pokožku.
Buďte neustále se svým dítětem ve vodě. Postarejte se o nafukovací kruh, vor nebo náramek. Batoľata si rádi hrají s pískem a malými mušlemi poblíž vody. V takovém případě zkuste podložku nebo lehátko umístit do těsné blízkosti a pokud je to možné, nesundávejte z dítěte pásky na ruce.
O výhodách mořského koupání
Mořský vzduch a voda jsou pokladnicí užitečných prvků. Lékaři mohou mluvit o jedné výhodě jódu celé hodiny. Pro děti jsou mořské procedury užitečné pro posílení dýchacího systému i pro kardiovaskulární aktivitu. Koupání má příznivý účinek na pohybový aparát a je vynikajícím prostředkem k prevenci onemocnění obratlů. Prázdniny u moře navíc dokonale uklidní nervový systém.
Aklimatizační období
Je dobré, pokud žijete v rekreační oblasti blízko moře a dítě je na toto klima zvyklé od narození. A co dělat, když si odpočinete od severních oblastí. Odborníci nedoporučují vystavovat děti mladší tří let prudkým změnám klimatu.
Aklimatizační období u dětí trvá přibližně 7–10 dní, proto je lepší jet na dovolenou po dobu tří týdnů nebo déle. Během období adaptace na klima se doporučuje držet dítě na slunci co nejméně, nenechat ho dlouho zůstat ve vodě, sledovat průnik vody do úst a uší a také sledovat trávení dítěte - dejte mu méně exotického ovoce a bobulí.
Dodržování výše uvedených tipů, dodržování bezpečnostních opatření a pravidel je klíčem k plné, úspěšné a nezapomenutelné dovolené.
