Zvyk houpat malé děti, aby se uklidnily a usnuly, je poměrně rozšířený. Mnoho matek a otců se uchýlí k pohybové nemoci, když dítě začne plakat, být rozmarné a chovat se příliš hlučně a hravě.
Bohužel kinetóza není pro dítě prospěšná. Mnoho pediatrů věří, že v procesu pohybové nemoci je vestibulární aparát dítěte vystaven nadměrnému stresu, což může v budoucnu negativně ovlivnit stav lidského zdraví. Navíc dítě, které je zvyklé na neustálou kinetózu a sedí na pažích, může být zlobivé, aniž by dostalo požadovanou část pozornosti rodičů.
Proto by mělo být dítě dříve či později odstaveno od pohybové nemoci - pak si zvykne na to, že pozornost rodičů lze získat i jinými způsoby: prostřednictvím komunikace, hry, zpěvu nebo čtení knih. Chcete-li však odstavit malé dítě od pohybové nemoci, budete muset vyvinout velké úsilí a prokázat trpělivost: proces odstavení obvykle trvá nejméně 2–3 týdny.
Pokud chcete dát své dítě do postele bez kinetózy, musíte si naplánovat, že půjdete spát nejdříve čtyři hodiny po probuzení. Před spaním můžete své dítě držet v náručí, aniž byste s ním houpali. Pokud vám dítě usínalo v náručí, ujistěte se, že dostatečně pevně usnulo, a až poté ho uložte do postýlky. Pokud je rituál kinetózy pro dítě důležitý a smysluplný, je nutné vytvořit nový rituál, který by mohl plně nahradit tradiční kinetózu před spaním. Například ukolébavka nebo krátká pohádka se mohou stát novým rituálem. Ve věku 8–11 měsíců vnímají děti verbální komunikaci se svými rodiči velmi dobře, proto je nejlepší zavádět nové rituály přesně ve věku 8–9 měsíců.
Mimochodem, dalším účinným způsobem, jak odstavit dítě od pohybové nemoci, je přepnout pozornost na jakýkoli předmět, který se mu opravdu líbí (například velká plyšová hračka). Dítě musí pochopit, že hračku může dostat, pouze když je ve své postýlce. Když své dítě ukládáte do postele, položte mu hračku a řekněte dobrou noc. Možná bude muset být takový manévr proveden více než tucetkrát, než si dítě zvykne. Ale pak později rychle a klidně usne, aniž by potřeboval vaši neustálou přítomnost vedle postýlky.
