Volba sekce pro vaše dítě by měla být brána vážně. Chcete-li zlepšit zdraví, rozšířit zájmy svého dítěte, pomoci mu zmírnit jeho povahu od raného věku, je nutné dítě zaregistrovat do sportovní sekce, ale kterou z nich je třeba zvolit.
Instrukce
Krok 1
Ne všichni rodiče bohužel vědí, že výběr sportovní aktivity by měl záviset na věku vašeho dítěte. Takže 7-8leté dítě ještě nemusí mít zcela vyvinuté některé systémy a dovednosti, jako je dýchání, hbitost a vytrvalost. Pokud takové dítě není včas posláno do atletické nebo volejbalové sekce, mohou nastat zdravotní problémy.
Krok 2
Jak se můžete pojistit, abyste nedělali chyby? Všechno je velmi jednoduché. Musíte se seznámit se sportem, který je pro vaše dítě vhodný z hlediska výkonu. Doporučený věk pro fotbal, hokej, basketbal, volejbal a zápas je 10–12 let. Pro box - 12-14 let. Chcete-li ale začít dělat vzpírání, musíte počkat, až bude dítěti 14-15 let. Na rytmickou gymnastiku a plavání můžete začít chodit od 7 do 8 let.
Krok 3
Stává se také, že teenager je velmi zaneprázdněn studiem nebo ze zdravotních důvodů nemůže vážně sportovat. Co je třeba v tomto případě udělat? Povzbuďte své dítě k jednoduchému cvičení. Trvá to jen 15-20 minut. Dřepy, předklony, běh a chůze mohou být součástí vaší každodenní rutiny cvičení. To vše posílí sílu a dodá vitalitu.
Krok 4
Další tip na toto téma. Pokud zjistíte, že vaše dítě nemá velký zájem o sport, neměli byste začít moralizovat projevy. Možná je vaše dítě nadané kreativními schopnostmi, a pak byste ho měli poslat do umělecké školy, do divadelní skupiny, do sekce modelingu, origami, tance.
