Během dovolené si můžete všimnout, že rodiče kupují svým dětem sycené nápoje. Ne všichni rodiče však vědí, že tyto nápoje jsou škodlivé nejen pro tělo dítěte, ale také pro dospělé.
Každý dobře ví, jaké může být horké léto. Když jdete na ulici, musíte si vzít vodu, abyste ji mohli pít.
Vyvstává otázka - pokud máte žízeň, jaký nápoj můžete pít a neublížit si? Vzhledem k přítomnosti různých nápojů, poté, co viděli, co si lidé nedobrovolně myslí - a které z nich uhasí žízeň a zároveň budou užitečné pro děti. Během dovolené si můžete všimnout, že rodiče kupují svým dětem sycené nápoje. Někteří rodiče však dětem vysvětlují, že tyto nápoje škodí nejen tělu dítěte, ale i dospělým.
A okamžitě vyvstává další otázka: proč dospělí kupují tyto nápoje dětem. Jsou dospělí pro své děti opravdu „nepřátelé“? Navíc jsou tyto nápoje u dětí tak oblíbené. Do nápojů se přidávají barviva a konzervační látky, a tak mnoho rodičů přemýšlelo, zda mohou svým dětem prospět nebo ublížit. Děti zase jako jejich chuť, světlé balení.
Nápoje mohou být sycené jako limonády, kvas, minerální voda a neperlivé nápoje. Je skvělé, že můžete pít mnoho různých druhů džusu. Obsahují však nadměrné množství cukru, který nejenže škodí zubům, ale také způsobuje obezitu u dětí a dospívajících.
Vysoký obsah cukru ve skutečnosti způsobuje dehydrataci odstraněním vody z tkání. Tímto způsobem spíše zesilují žízeň, než aby ji uhasili.
Každý také ví, že do sody se přidává hodně cukru, ale přesně neví, kolik. Pokud počítáte, ukázalo se, že v plechovce sody je nejméně osm lžící cukru. Tyto nápoje neobsahují žádné živiny. Místo toho poskytují pouze prázdné kalorie. Mnoho esencí a cukrů, které se do těchto nápojů přidávají, je činí atraktivními a chutnými. Tyto chemické přísady vedou při dlouhodobém používání k podráždění žaludku a jater.
Energetický nápoj je na vzestupu. I malé děti se na nich mohou stát závislými. Ve chvíli, kdy se cítí unavení, někteří dospělí a dospívající na tyto nápoje okamžitě pomyslí. Stále častěji se objevují nové značky těchto nápojů. Ačkoli se o nich říká, že zmírňují únavu, vyvolávají naopak úzkost. Ve skutečnosti žádné množství chemických přísad nemůže zvýšit aktivitu nebo snížit ospalost.
Energetické nápoje jsou směsí kofeinu, vitamínů, cukru a některých bylin, jako je ženšen. Hlavní složkou, která spouští energetickou podporu, je kofein. Přestože je 200 mg kofeinu považováno za bezpečné pro každodenní použití, mohou tyto nápoje obsahovat více, než je obvyklé množství kofeinu.
Jak víte, nadměrná konzumace kofeinu může vést k nespavosti, zvýšené srdeční frekvenci. Kofein navíc způsobuje dehydrataci, protože má také močopudný účinek. Je třeba si uvědomit, že nadměrná konzumace nápojů sycených oxidem uhličitým může způsobit větší poškození zdraví, včetně slinivky břišní a mozku.
