Při zavádění doplňkových potravin ze zeleniny je důležité si uvědomit, že pro dítě jsou vhodné pouze ty výrobky, které jsou typické pro konkrétní oblast, a to je třeba zohlednit s ohledem na věk dítěte.
Instrukce
Krok 1
Musíte zavádět doplňková jídla pouze z těch druhů zeleniny, které jsou rychle stravitelné a nezpůsobují alergie u kojenců. Zelenina, jako je dýně, brokolice, květák, mrkev a brambory nebo sladké brambory, jsou ideální pro děti ve věku 4, 5 měsíců. Pokud je vašemu dítěti již 5 měsíců, můžete mu dát zelí, řepu a dýni. V případě, že komponenty nezpůsobí u dítěte alergickou reakci, můžete je začít míchat. Ve věku 6 měsíců může být dítě krmeno mrkví a rajčaty, ale s druhou ingrediencí musíte být opatrní. V 7 měsících můžete přidat hrách do jídla, v 8 - špenát, cibuli a česnek (po tepelném ošetření), v 9 měsících můžete krmit své dítě koprem, petrželkou a celerem a po roce můžete použít luštěniny a ředkvičky jako doplňkové potraviny, tuřín a čerstvé okurky.
Krok 2
Pokud dříve zavedení doplňkových potravin začalo ovocným džusem, nyní pediatři doporučují začít se zeleninou. Můžete si vyrobit vlastní pyré pro vaše dítě pomocí mixéru. Faktem je, že mnoho druhů ovoce může u dítěte způsobit alergickou reakci, navíc po svém prvním sladkém jídle může dítě odmítnout čerstvou zeleninu.
Krok 3
Při zavádění doplňkových potravin je třeba mít na paměti, že je nutné dát dítěti nový výrobek, pouze pokud je jeho zdraví v dokonalém pořádku. Měli byste si dávat pozor na novinky během cestování, aklimatizaci, preventivní očkování a horké počasí. Aby vaše dítě takové jídlo neodmítlo, musíte si ho dát z lžíce a před kojením dítě, které je plné, odmítne doplňkové jídlo.
Krok 4
První představení nového produktu by mělo být během dne, abyste později mohli přesně sledovat reakci dítěte na neznámé jídlo. Pokud se něco pokazí, měli byste nejen přestat zavádět doplňková jídla, ale také vyhledat pomoc od odborníka. Pamatujte, že ingredience nemůžete smíchat na samém začátku doplňkového krmení, jinak nebudete v případě alergické reakce schopni pochopit, který produkt to vyvolal.
Krok 5
Zavádění zeleninových doplňkových potravin začíná jednou čajovou lžičkou denně, trvá 7-10 dní, přičemž se postupně zvyšuje množství spotřebované potravy až na 150 g. Ve věku jednoho roku může množství zavedeného produktu ve druhém týdnu dosáhnout dvě stě gramů.
