Pamatujete si, jak dospělí oddělují hádající se a bojující děti? "Ten, kdo zastaví první argument, je ten chytřejší," říkají. A často to funguje - hádka se zastaví. Možná byste v případě vašeho manžela měli být první, kdo zastaví hádku o tom, kdo má pravdu a kdo ne? Pokud je pro vás přesto důležité prokázat svůj případ, postupujte podle následujících tipů.
Instrukce
Krok 1
Nejprve se musíte uklidnit (alespoň na chvíli, pokud se stále nemůžete úplně uklidnit). Tomu lze pomoci například úklidem domu (mytí podlah, nádobí, vany). Fyzická práce pomáhá uklidnit se, zbavit podráždění a napětí. A konverzace bude produktivní pouze tehdy, když budou partneři klidní.
Krok 2
Vložit se do kůže jiné osoby, zejména v obtížné situaci (například při hádce), je obtížné, nechcete. A nejjednodušší je odmítnout frázi: „No, jeho pozice je jasná! Jen ona se mýlí! Tady říkám pravdu! “Závěry však mohou být chybné, když se na situaci pohlíží pouze z jedné strany. Dívejte se proto na situaci očima svého manžela a povzbuďte ho, aby vyhodnotil, co se stalo na vaší straně.
Krok 3
Snažte se neprokázat, že se váš manžel mýlí, ale nabídnout kompromis. Bez ohledu na to, jak moc milujete, nemůžete vždy a ve všem souhlasit s tím, koho milujete. Ale to ještě není důvod k rozvodu. Pokud ale nevíte, jak dělat kompromisy („kompromitoval a nevrátil se“), vyjednávat a v něčem připustit (i když v maličkostech), pak je lepší žít svobodně.
Krok 4
Pokud se svými blízkými nesouhlasíte, a přesto s nimi chcete najít společný jazyk, nejprve se zbavte slov „zřejmý“, „přirozený“, „nepochybně“, „jistě“, „to je samozřejmé“- to vše je zřejmé, nepochybně jisté a je samozřejmé pro ty, kteří s vámi souhlasí. Ti, kteří nesouhlasí, budou jen hněvat ty, kteří nesouhlasí. Nahraďte kategorické „Mýlíte se!“měkký, ale stejný ve smyslu: „Zdá se mi to …“nebo „Myslím jinak!“
Krok 5
Uznejte, že se můžete mýlit, ale požádejte o diskusi. Stačí říct: „Možná se mýlím (a), ale pojďme to probrat, budeme se radit …“
Krok 6
Vyvarujte se monologu: jak vám to říkají, tak i když mluvíte. Dialog si zachovává pozornost partnera, umožňuje vám vidět, že z toho, co jste řekli, zůstal nepochopitelný a závěry, které během dialogu vycházejí, nejsou vnuceny, jsou běžným objevem.
