Ovulace je fyziologický proces v těle ženy, při kterém zralé vejce opouští vaječník a prochází trubkami do dělohy. Během tohoto období pravděpodobnost těhotenství dosáhne své maximální úrovně. Proto páry, které plánují mít dítě, a také ty, které se chtějí vyhnout nechtěnému těhotenství, musí mít představu o tom, co se děje v ženském těle.
Instrukce
Krok 1
Dnes je známo několik metod, podle kterých ženy počítají nástup ovulace. Jejich přesnost je poměrně vysoká, výpočet závisí na vlastnostech těla každé ženy, konkrétně na délce menstruačního cyklu. Cykly se pohybují od 20 do 35 dnů, ideální je 28 dní. Ideální menstruační fáze trvá 3 až 5 dní, v některých případech až 9 dnů.
Krok 2
Ženy s normálním pravidelným cyklem mohou k výpočtu období ovulace použít speciální programy, které nyní nabízejí některé weby. S jejich pomocí můžete získat výpočet, který je spíše orientační. Přesnější metody s přihlédnutím k charakteristikám konkrétního organismu vyvinuli gynekologové.
Krok 3
Jednou z nejjednodušších je metoda kalendáře založená na sledování načasování začátku a konce menstruační fáze. Vhodné pro ženy s normálním menstruačním cyklem. Datum ovulace můžete získat odečtením čtrnácti dnů od data zahájení dalšího období.
Krok 4
Test krystalizace slin poskytuje téměř stoprocentní záruku. Tato metoda je založena na změně složení slin, zejména množství solí v nich, v různých obdobích cyklu. Za tímto účelem byla vyvinuta a prodána speciální zařízení s mikroskopem. Pro dosažení co nejpřesnějších výsledků je nejlepší vzít si ranní sliny.
Krok 5
V lékárnách si můžete koupit ovulační testovací proužek, který funguje stejně jako běžný těhotenský test. Test analyzuje přítomnost hormonu v moči, který je zodpovědný za ovulaci. Ovulace, která trvá dva dny, se stanoví pomocí dvou testovacích proužků.
Krok 6
Některé ženy jsou schopny určit nástup ovulace podle známek, které jim jejich tělo říká: obecná nevolnost, slabost, výkyvy nálady, bolestivá bolest ve vaječnících, zvýšená sexuální touha.
Krok 7
Jednou z nejpřesnějších a nejdostupnějších je metoda měření teploty v konečníku. V prvních dvou týdnech cyklu teplota u zdravé ženy nepřesahuje 37 stupňů C, v následujících dnech je vyšší. Skutečnost, že došlo k ovulaci, lze posoudit podle zvýšení rektální teploty.
