Většina žen dává přednost plánování těhotenství předem, protože tělo se musí připravit. To je důležité jak pro samotnou nastávající matku, tak pro dítě. Otázka, jak vypočítat datum, kdy je možné otěhotnět, znepokojuje každou ženu, která bude mít dítě.
Instrukce
Krok 1
Menstruační cyklus je období, kdy se ženské tělo připravuje na těhotenství. Trvání tohoto cyklu u většiny žen je dvacet osm dní. V různých fázích menstruačního cyklu není uvolňování pohlavních hormonů stejné. Pod vlivem jednoho z hormonů produkovaných hypofýzou, na začátku menstruačního cyklu, folikul dozrává ve vaječníku ženy. Jak roste, postupně se pohybuje na povrch vaječníku. K tomuto pokroku dochází pod vlivem dalšího hormonu přední hypofýzy - luteinu.
Krok 2
Vajíčková buňka obsažená ve folikulu se také postupně zvyšuje a v době, kdy folikul dozrává, je také zralý. Trvá určitou dobu, než folikul plně dospěje. S menstruačním cyklem dvaceti osmi dnů je toto období čtrnáct dní. Poté, co dosáhl povrchu vaječníku po čtrnácti dnech, folikul praskne a z něj se vynoří zralé vajíčko připravené k oplodnění.
Krok 3
Při dvacátém osmidenním menstruačním cyklu je tedy nejpříznivějším obdobím pro početí čtrnáctý a patnáctý den od prvního dne cyklu. Začátek každého dalšího cyklu je konec menstruace.
Krok 4
Každá žena může nezávisle určit čas ovulace. Chcete-li to provést, musíte změřit bazální teplotu. V důsledku změn, ke kterým dochází ve vnitřních pohlavních orgánech pod vlivem určitých hormonů, se mění také ukazatele bazální teploty. Umožňuje vám určit načasování ovulace a schopnost vaječníků produkovat progesteron.
Bazální teplota by měla být měřena ve stejnou dobu ráno, aniž byste vstávali z postele, protože je nutné vyloučit jakoukoli aktivitu. Stejným způsobem musíte měřit bazální teplotu - vaginálně nebo rektálně a zadat indikace do zvláštního rozvrhu. V první polovině cyklu, kdy ještě nedošlo k ovulaci, je bazální teplota v průměru 36,5 - 36,9 stupňů. S nástupem ovulace stoupá a stoupá nad 37. Největší pravděpodobnost početí existuje dva dny před zvýšením teploty a v den, kdy dojde k ovulaci.
Krok 5
Stojí však za zmínku, že pokud došlo k pohlavnímu styku v uvedených dnech, pak to není zárukou, že dojde k těhotenství. To se často stává po několika měsících neúspěšných pokusů mít dítě, i když jsou oba budoucí rodiče naprosto zdraví. Nebojte se, protože přepracování a starosti jsou častou příčinou selhání.
