Pokud se rozhodnete porodit dítě, neznamená to, že stačí přestat používat ochranu a začít vést správný životní styl, a za měsíc vám test ukáže drahocenné dva proužky. Jak ukazuje praxe, u každé páté ženy dochází ke koncepci až po 6-12 měsících pravidelných pokusů. To může znamenat „chybějící“ve správné dny.
Instrukce
Krok 1
Nástup ovulace je doprovázen řadou známek a příznaků. Žena může pociťovat bolest v dolní části břicha, jako před menstruací, a akutní bolest v boku, v oblasti vaječníku, kde dochází k ovulaci. Vyskytují se také náhlé změny nálady, podrážděnost a popudlivost, závratě a nevolnost. Ale přesto mohou mít tyto příznaky jiné příčiny.
Krok 2
Metoda kalendáře pro stanovení ovulace. Ovulace se obvykle vyskytuje uprostřed cyklu. To znamená, že s 28denním cyklem k ovulaci obvykle dochází 14-15 dní od začátku cyklu. Ale tato metoda je vhodná pouze pro ženy s pravidelným cyklem, a přesto ji nelze nazvat dostatečně účinnou.
Krok 3
Pravidelné měření bazální teploty. Chcete-li to provést, každé ráno bezprostředně po probuzení, aniž byste vstali z postele, je nutné měřit teplotu v konečníku po dobu 5 minut. Výsledky musí být zaznamenány. V den ovulace zaznamenáte prudký teplotní skok. Poté zůstane bazální teplota na zvýšené úrovni až do začátku další menstruace.
Krok 4
Stanovení cervikálního hlenu. Vstup do dělohy je u každé ženy uzavřen slizniční zátkou, která zůstává silná až do ovulace. Při ovulaci se tento hlen stává vláknitým a vodnatým.
Krok 5
S příchodem jednotlivých mikroskopů na trh bylo možné stanovit ovulaci doma pomocí metody kapradiny nebo, jak se také říká, metody krystalizace slin. Ukázalo se, že v den ovulace, kdy samice slin zaschne, zanechá na skle krystaly ve formě kapradinového listu, který je dokonale viditelný pod mikroskopem. K dosažení rychlého účinku lze použít všechny výše uvedené metody., zejména u žen s pravidelným cyklem. Pokud je menstruační cyklus nepravidelný, pak by bylo lepší použít metodu stanovení bazální teploty nebo metodu krystalizace slin.
