Těhotenství je bezpochyby nejúžasnějším a nejpříjemnějším obdobím v životě ženy. Ne každému se však těhotenství daří; brání tomu mnoho důvodů a okolností, které lze a měli bychom překonat.
Proč si nemůžete užívat těhotenství
Dokonce i ty ženy, které dlouho snily o dítěti a nakonec otěhotněly, si ne vždy užívají těhotenství. V návaznosti na euforii z radostné zprávy, že se žena brzy stane matkou, přichází velmi rychle tak nepříjemný aspekt těhotenství, jako je toxikóza. S neustálou slabostí, ospalostí a nevolností je těžké užít si těhotenství. Obavy z těhotných žen se velmi rychle přidávají k onemocněním, které obzvláště často pociťují ženy, které poprvé nosí dítě. Tyto obavy jsou často podporovány lékaři, kteří informují nastávající matku o jakýchkoli odchylkách v testech, výsledcích ultrazvuku atd. U vnímavé těhotné dívky se může vyvinout absolutně triviální problém v kosmickém měřítku, který způsobí nejen její, ale i její blízké.
Nucená změna obvyklého způsobu života může také narušit požitek z těhotenství. Těhotná žena musí ze stravy vyloučit škodlivá jídla, alkohol, vzdát se nebezpečné zábavy, těžkých sportovních aktivit a mnohem více. Všechna tato omezení mohou negativně ovlivnit ženskou náladu.
V pozdních stádiích těhotenství, kdy, jak se zdá, je toxikóza již pozadu, se žena může začít obávat rychlého přírůstku hmotnosti. Obavy z těhotných žen jsou velmi často spojeny s myšlenkami, že po porodu nebude možné vrátit se do původní podoby.
Jak udělat z těhotenství radost
Ve skutečnosti, abyste si mohli užít těhotenství, musíte se nejprve správně nastavit. 9 měsíců není tak dlouhá doba na vážné starosti s omezeními a změnami, které s tímto stavem přicházejí. Toxikóza je také dočasný jev, který musíte jen přežít, a abyste to zvládli s co nejmenší ztrátou, snažte se více odpočívat. Pokud pracujete, vezměte si na toto období dovolenou nebo požádejte svého lékaře o pracovní neschopnost. Posaďte se, projděte se na čerstvém vzduchu, věnujte se svému oblíbenému koníčku a vaše pohoda se sama zlepší.
Aby obavy o dítě nezasahovaly do užívání těhotenství, prostudujte si co nejvíce informací a komunikujte s ženami, které již porodily. Na internetu existuje mnoho fór, kde mladé matky ochotně sdílejí své příběhy o těhotenství a porodu. Pokud lékař poukázal na problém, promluvte si o něm s těmi, kteří již prošli, s největší pravděpodobností všechno skončilo dobře. Změny ve vaší postavě by vás také neměly děsit. Pokud se chcete zbavit nadváhy, nebude to obtížné, a pokud budete během těhotenství také sledovat svou stravu a nezapomínáte na fyzickou aktivitu, možná nebudete vůbec tlustí. Je lepší o dítěti více přemýšlet, starat se o věci a hračky - tyto příjemné práce odvádějí pozornost od rušivých myšlenek a přinášejí potěšení.
