Kromě základních potřeb potravy, odpočinku a plození, které jsou vlastní všem zvířatům, mají lidé i existenční potřeby. Souvisejí s definicí lidské přirozenosti a přímo ovlivňují úroveň spokojenosti se životem.
Potřeba vytvářet spojení
Člověk je sociální bytost. Právě od přírody mají lidé přátele, mentory a rodinu. K uspokojení této potřeby je nutné neustále komunikovat a poznávat nové lidi, starat se o blízké, starat se o méně zkušené. Komunikace může probíhat v práci nebo ve škole, v zábavních zařízeních, ve fitness centrech, na seminářích atd. Prostřednictvím komunikace se člověk učí nové věci a lépe poznává sám sebe. Pokud tato potřeba nebude splněna, existuje riziko, že budete uvězněni pouze ve svých vlastních zájmech.
Existenční potřeby poprvé identifikoval filozof a sociolog E. Fromm.
Potřeba překonat sám sebe
Zvířata jsou od přírody líní - potřebují šetřit energii, aby mohli lovit nebo uprchnout před pronásledováním. Člověk takové problémy postrádá, ale jeho společníkem zůstává lenost. Lidé cítí potřebu překonat sami sebe a snaží se překonat svou zvířecí povahu a stát se o krok výš. Je docela snadné tuto potřebu uspokojit - musíte se naučit tvořit. Jinak můžete ztratit úctu ke svému životu a osudu ostatních lidí.
Potřeba kořenů
Člověk se musí cítit jako součást druhu nebo sociální skupiny. Ve starověku bylo vyloučení z kmene považováno za nejstrašnější trest, protože bez jeho kořenů se člověk stal ničím. Lidé sní o velkém rodinném domě, stabilitě a bezpečí - to jim připomíná dětství, kdy je člověk nejtěsněji spjat se svými příbuznými. Neschopnost uspokojit potřebu vede k osamělosti, ale zároveň přílišné připoutání k rodičům narušuje získávání osobní integrity.
Potřeba sebeidentifikace
Navzdory touze patřit k určité sociální skupině člověk cítí potřebu uznání své vlastní osobnosti. Sebeidentifikace znamená, že jedinec má o sobě jasné představy, hodnocení svých aktivit a formované principy. Uspokojení této potřeby usnadňuje život, protože člověk jasně ví, co chce. Naopak kopírování chování někoho jiného může vést k depresi a nízké sebevědomí.
Potřeba sebeidentifikace v raných společnostech chyběla - pak se lidé zcela identifikovali se svým klanem.
Potřeba hodnotového systému
Mnozí považují tuto existenční potřebu za nejdůležitější. K formování hodnotového systému dochází od útlého věku a mění se po celý život. Vznikající názory člověka jsou ovlivňovány výchovou, dojmy z určitých událostí, komunikací s ostatními lidmi. Přítomnost systému hodnot dává životu smysl a vysvětluje cestu člověka po celou dobu jeho existence. Bez uspokojení této potřeby jedná člověk bezcílně a často se ocitne ve slepé uličce života.
