V myslích spících lidí se obrazy objevují ve formě vizuálních obrazů, zvuků, pachů, hmatových vjemů, které doplňují jednotlivé epizody a události. Člověk obvykle nerozumí tomu, že spí, a myslí si, že je to realita, navzdory směšným a nemožným věcem, které se mohou ve snech stát. Ale ve vzácných případech si můžete uvědomit, že se jedná o sen, po kterém lze události změnit podle vašeho názoru.
Bdělý spanek
Ve většině případů lidé nechápou, že spí - vidí sny a vnímají je jako realitu. Zvláštní události a mimořádné věci se jim nezdají nepřirozené a nenaznačují, že by to mohl být sen. Pouze ve výjimečných případech jsou někteří lidé schopni vidět jasné sny, během nichž si člověk uvědomí, že spí. Docela často se lucidní sny stávají v dětství, někdo takové sny vidí po celý život bez speciálních technik, ale většina z nich to musí speciálně studovat, aby viděla lucidní sen.
Lucidní sny nejsou jen sny, ve kterých si člověk uvědomí, že vše, co ho obklopuje, není skutečné. V takových snech lze vše změnit podle libosti: můžete ovládat události, volat konkrétní vize. Naučit se to také není příliš snadné, ve většině případů musíte dlouho trénovat, abyste byli úspěšní ve změně snů.
Člověk je schopen měnit sny, protože sny jsou produktem jeho mozku. Dokud člověk nepochopí, že se jedná o sen, události se podvědomě mění, ale s vědomím se vědomí zapne. Sny lze měnit stejným způsobem, jako můžete měnit obrázky ve své fantazii. To není esoterický, ale vědecky prokázaný fakt. Nejznámějším vědcem, který studoval lucidní sny, je Stephen LaBerge, jeho práce se staly příručkami pro každého, kdo se chce naučit, jak změnit své sny.
Jak můžete změnit své sny?
Abyste se naučili lucidní sny, potřebujete hodně trpělivosti, jen několika se podaří uskutečnit sny poprvé. Nejprve si musíte po probuzení zapsat své sny. Je vhodné si přečíst co nejvíce literatury o tomto tématu, častěji přemýšlet o jasných snech, tím se vyladí podvědomí a vědomí člověka. Je nutné zvolit jednu z metod kontroly reality. Například ve snu je všechno příliš proměnlivé, takže při pohledu na hodiny nemůžete zjistit přesný čas - ruce skákají z místa na místo. Pokud se podíváte na dlaň, může na ní být šest prstů. Dalším způsobem je pamatovat si, co se stalo před pěti minutami, ve snu to nebude fungovat. Po zvolení této metody se musíte během dne kontrolovat co nejčastěji. Samozřejmě jste si jisti, že nespíte, ale tím si vytvoříte zvyk. Po týdnu nebo dvou neustálých cvičeních se automaticky díváte ve snu na hodinky nebo ruku a zjistíte, že spíte.
Jakmile si uvědomíte své sny, můžete se začít učit, jak je změnit. Neměli byste začít se složitými scénáři, lucidní sny jsou příliš nepolapitelné, končí rychle, po několika sekundách člověk obvykle zapomene, že se jedná o sen. Naučte se soustředit, když spíte. Začněte s malými změnami, například si něco představte a ohlédněte se - může to být před vámi. Postupně budete získávat další a další: můžete vytvářet krásné krajiny, zajímavé scénáře, setkat se s lidmi, s nimiž byste se chtěli setkat. Sny lze upravovat tak, abyste mohli bez omezení dělat to, co se vám nejvíce líbí: v jasných snech můžete létat, navštívit jakýkoli kout planety, ochutnat jakékoli lahodné jídlo.
