Láska je největší pocit, o kterém mluví filozofové, básníci skládají básně a hudebníci zpívají písně. Zamilovaná osoba je apriori šťastná, protože není nic krásnějšího než dívat se do očí osobě, kterou milujete vy a miluje vás. Ale někdy láska chytí za srdce natolik, že bez člověka prostě nemůžete existovat, protože jste k němu šíleně připoutáni. Zdá se, že z této pasti neexistuje východisko, ale vždy existuje východisko. Jak tedy můžete milovat bez připoutanosti?
Instrukce
Krok 1
Psychologům, aby se zbavili připoutanosti k milované osobě, se doporučuje, aby si představovali váš život bez předmětu adorace. Obrázek před vámi bude samozřejmě smutný a je nepravděpodobné, že byste takový život pro sebe chtěli. Za prvé, pokud z vašeho života zmizí milovaná osoba, ke které jste připoutáni, pak budete úplně dezorientovaní a nebudete schopni vyřešit ani jednoduchý každodenní problém. Zadruhé, popadne tě nesmírný smutek, protože nebude mít nikdo, kdo by dal všechno tvé teplo a lásku. Modelování podobné situace se zmizením milovaného člověka vám pomůže osvobodit se od připoutanosti k němu a uvědomit si, že jste také plnohodnotným člověkem.
Krok 2
Jakmile si tuto situaci představíte, vzpomeňte si, jak jste žili bez milovaného člověka. Museli jste vyřešit problémy sami a vyřešili jste je. A opravdu nemáš nikoho jiného, kdo by ti dal tvou lásku? Máte blízké, kteří vám chybí, starejte se o sebe, takže je nenechávejte bez vaší lásky.
Krok 3
Neztrácejte kontakt se svými přáteli. Mít lidi, se kterými se vždy můžete setkat a povídat si, trávit volný čas, je velmi užitečné. Existuje názor, že objevit se ve společnosti bez vaší spřízněné duše je špatná forma. Ve skutečnosti je to úplný nesmysl - koneckonců, tímto způsobem zabijete osobnost v sobě. Je pravidlem, že alespoň jednou týdně potkáte své přátele osamocené. Totéž se doporučuje vašemu blízkému: je také užitečné, aby se uvolnil a mluvil od srdce k srdci s blízkými lidmi. Věřte mi, budete se cítit mnohem lépe. Navíc můžete najít více témat pro konverzaci a diskusi se svým blízkým.
Krok 4
Vyberte si hobby pro sebe. Věnujete se jakémukoli podnikání, rozvíjíte své obzory a souběžně se necháváte unášet a nové koníčky vás vždy osvobodí od starých. Vezměte si například ruční práce, tkaní z korálků, čtení knih, kreslení. Když jste si pro sebe našli příjemné zaměstnání, ani si nevšimnete, jak vás opustí připoutanost k člověku.
Krok 5
Pokud je vaše připoutání tak velké, že na nic jiného než na svého blízkého jednoduše nemůžete myslet a vždy se bojíte, že bez něj ztratíte smysl života, nejsprávnějším řešením problému by bylo kontaktovat kvalifikovaného psychologa.
