Překonat rozvod je mnohem obtížnější než rozloučit se s někým, s kým vás spojila jen láska. Koneckonců, rozvod je ztráta milovaného člověka, ztráta důvěry, zhroucení společných plánů. Důvodem rozchodu je často zrada a zrada. Proto je rozvod také velkou zkouškou sebevědomí. Po něm vyvstává spousta otázek: „Jak pokračovat v životě sám, vychovávat děti?“, „Jak překonat duševní krizi a začít znovu věřit v lidi a budovat nové vztahy?“Všechny tyto a další otázky lze vyřešit, pokud se budete řídit radami psychologů.
Instrukce
Krok 1
První věcí, kterou je třeba po rozvodu udělat, je změna prostředí. Musíte chvíli jít tam, kde ve vašem okolí budou lidé, kteří nevědí o rozvodu. Nikdo vám tedy nebude připomínat nedávno prožitý stres.
Krok 2
Zkuste pro sebe najít něco nového a vzrušujícího. Pokud není touha, musíte se přinutit. Stačí definovat jasný akční plán. Například začněte dělat něco užitečného pro ostatní. To vám pomůže pocítit rytmus života a odvrátit se od vaší vlastní deprese.
Krok 3
Věnujte pozornost svému vzhledu, změňte svůj image, nechte se ostříhat módně. Po návštěvě kosmetického salonu si téměř všechny ženy zvýšily sebeúctu. A dobrá sebeúcta je přesně to, co teď nejvíce potřebujete.
Krok 4
Kupte si předplatné sportovního klubu a je lepší, pokud dáváte přednost orientálním tancům nebo stripům. Činnosti, jako jsou tyto, vám dodají větší jistotu.
Krok 5
Osvěžte svůj šatník. To vás rozveselí.
Krok 6
Jděte do kavárny nebo filmu. Naplňte svůj volný čas, aktivně odpočívejte. Vyhněte se posezení u televize se sklenicí slunečnicových semen.
Krok 7
Přejděte do fotografického studia a dopřejte si profesionální focení. Vložte výsledné fotografie přes stěny vašeho pokoje.
