Co je to, že ženy dělají každý den, co muži nechtějí pustit z ložnice?
Orgasmus „podle plánu“
Sami se rozhodněte, že například každý den ve 23:30 máte orgasmus. Nezáleží na tom, zda sám nebo s partnerem, ale musí se to stát. Vůbec nevadí, že jste unavení a máte spoustu problémů v práci a domácích pracích. Cesta vaší sexuality se stane prioritou a představa, že jste každý den, i na okamžik, na vrcholu rozkoše, zní velmi atraktivně.
Diskutujte o sexu
Mnoho rodičů pilně vštepuje adolescentům, že je zcela zakázáno o tom „mluvit“a dokonce vymýšlet různé děsivé příběhy. Ve výsledku vyrůstáme a otroctví v otázkách sexu zůstává. Myslíme si, že diskuse o sexu s blízkými je obscénní a trapná a těmto tématům se všemožně vyhýbáme. Faktem však je, že díky jistotě mluvit o našich potřebách a touhách jsme v posteli více sebevědomí.
Položte hlavu
Největší procento frigidity, impotence a prostě nespokojenosti se svým sexuálním životem je pozorováno právě mezi znalostními pracovníky. Pokud tedy každý den zažíváte vážný stres a velkou intelektuální práci, každý den si vyložte hlavu. Udělejte si čas: jděte se projít, sportovat, setkat se s přáteli. Tento druh relaxační praxe bude mít velký vliv na váš život i na váš intimní život.
Trénujte své intimní svaly
Kegelova cvičení jsou dobrá nejen proto, že vám a vašemu partnerovi dodají nové pocity v posteli, ale také pro prevenci různých onemocnění urogenitálního systému. Nejběžnějším způsobem je mačkání vaginálních svalů a postupné uvolňování, počítáno na 6-8. Dělejte toto „cvičení“třikrát denně po dobu deseti opakování.
Upravte svůj jídelníček
Všichni jsme už slyšeli hodně o afrodiziakálních produktech, ale stojí za to myslet na víc než jen na ně. Vědci prokázali, že zvýšená hladina cholesterolu v krvi je zodpovědná za libido a schopnost orgasmu. Omezte tedy živočišné tuky a do svého jídelníčku zahrňte potraviny bohaté na omega-3 kyseliny: vlašské ořechy, avokádo atd.
Pochválte se
Všechny ženy mají tendenci hledat vady na těle. Vaším úkolem je doplnit každý z těchto nedostatků. Udělejte to alespoň 3 minuty. Vyberte si část těla a se vší vážností mu řekněte něco hezkého. Pokud se vám například nelíbí „uši“na bocích, nespěchejte, abyste se zbili. Raději jim řekněte, že dnes vypadají velmi roztomilý a ženský. Postupným pohybem z jedné části těla do druhé se přestanete starat o to, co váš partner vidí a přemýšlí o vašich nedostatcích, a nakonec začnete milovat sami sebe.
