Vak je vak na nošení dětí od narození do dvou až tří let. Jedná se o tradiční způsob nošení, zakořeněný v kultuře mnoha národů světa. Popularita smyček v moderní společnosti je spojena se zvýšeným zájmem o metody přirozeného rodičovství.
Nezbytné
Prstenová smyčka
Instrukce
Krok 1
Získejte prstenový popruh - proužek z husté látky o délce 220 - 350 cm, šířce 70 - 80 cm, na jehož konci jsou našité dva prsteny. Vezměte popruh za volný konec a sklopte jej pomocí akordeonu tak, aby celý konec zapadl do dlaně vaší ruky. Provlékněte ohon ve tvaru akordeonu dvěma kroužky a přeložte celý proužek špatnou stranou dovnitř.
Krok 2
Otevřete kroužky a provlékněte látku jedním z kroužků, abyste zajistili. Pokračujte v průchodu proužkem skrz kroužek, dokud látka zajištěná kroužky nedosáhne délky 120–140 cm. Vložte ruce dovnitř pevného proužku a protáhněte látku mezi rukama a narovnejte záhyby.
Krok 3
Roztáhněte smyčku na prstencích, abyste usnadnili pozdější nastavení toku látky skrz ně. Vytáhněte část látky mezi kroužky a uvolněte smyčku. Narovnejte smyčku a shromážděte ji do malých pravidelných záhybů. Ujistěte se, že okraje proužku nejsou zmačkané.
Krok 4
Dbejte na to, aby byla látka v prstencích rovnoměrně rozložena po celém obvodu a aby okraje nebyly zvrásněné. Držte popruh před sebou, ocas vpředu, kroužky nahoře. Protáhněte ruku smyčkou, poté ji přehoďte přes hlavu a položte na rameno (prstence jsou v oblasti klíční kosti).
Krok 5
Narovnejte látku na zadní straně, neměly by být žádné záhyby ani vrásky. Pak se pevně zabalte do šátku: vytáhněte veškerou přebytečnou látku ke kroužkům, počínaje od horního okraje. Provádějte to postupně, při každém kroku zajistěte protažení, abyste zabránili kroucení látky. Jednou rukou vytáhněte přebytečnou tkáň zpod paže a přeneste ji do druhé, tj. Do té, která je blíže k prstencům.
Krok 6
Totéž proveďte pro střed závěsu a pro spodní přírubu. Když se veškerá přebytečná tkáň shromáždí v ruce nejblíže prstenům, přeneste je do druhé ruky, zatáhněte a rukou, která je nejblíže prstenům, vezměte a vytáhněte ocas.
Krok 7
Postupujte stejným způsobem po etapách: nejprve zatáhněte za horní stranu, poté za střední, potom za spodní stranu, aby nedošlo k klepání látky v kroužku. Ve výsledku byste měli být pevně zabaleni do šátku, kroužky jsou těsně pod klíční kostí.
Krok 8
U houpací sítě zvedněte pomocí prstenů popruh přes rameno a uvolněte napětí kolem těla. Uvolněte rukojeť tak, aby spodní límec dosáhl na stranu kyčelní kosti. Nyní je vak zcela připraven k použití, můžete dítě dát do houpací sítě nebo si sednout, nosit ho na hrudi před sebou nebo na boku.
