Dospělým se zdá, že dětství je čas bez mráčku. I dítě je však obeznámeno se stresovými situacemi. Dělá si starosti se změnou scenérie - první den v zahradě a poté ve škole. Není pro něj snadné přežít zmatek v rodině. Dítě se obává hádek a nemocí blízkých. Rodiče musí sledovat stav dítěte a chránit ho co nejvíce před stresem.
Nervový systém
Postarejte se o nervový systém dítěte. Pomozte mu vyrovnat obtížné situace, hrát si s ním, bavit se, chválit ho za jeho úspěchy.
Stres se v každém věku dítěte projevuje různými způsoby.
- Děti nemohou jíst ani spát
- - dítě začíná mít záchvaty agresivity a špatné nálady. Může plakat nebo koktat.
- uzavírají se do sebe, snaží se vyhýbat komunikaci, jsou vždy zticha.
- charakterizovaná podrážděností a výbuchy vzteku. Někdy se u nich objeví nervový tik - mrknutí nebo záškuby oka.
Řešení
Někdy se dítě nedokáže přizpůsobit obtížné situaci kvůli nedostatku hořčíku v krvi. Chcete-li to identifikovat, je nutné provést krevní test. Pokud v krvi opravdu chybí hořčík, lékař předepíše léky obsahující tento prvek.
produkty
Potraviny pomohou udržovat hořčík na správné úrovni. Přidejte do stravy vašeho dítěte vlašské ořechy, arašídy, dýňová semínka, otruby, špenát a fazole. Tělo dítěte také potřebuje vitamin B6. Nachází se v kuřecím masu, hovězích játrech, mořských rybách, česneku, proso, paprikách, česneku a rakytníku.
