Novorozenci nemají žádnou představu o denní době, takže pokud matka nezačne organizovat denní režim ihned po opuštění nemocnice, může si dítě snadno zaměnit den s nocí. Během dne může hodně spát a zabránit svým rodičům v noci odpočívat.
Instrukce
Krok 1
Chcete-li vypracovat režim u novorozence, musíte dodržovat každodenní rutinu, která je pohodlná a pohodlná pro vás i pro něj. Bezplatné krmení - na žádost dítěte - je nyní v širokém měřítku praktikováno mladými matkami, ale ne vždy pomůže zajistit požadovaný režim. Ale krmení podle plánu, každé 3-4 hodiny, rozvíjí reflex: dítě začne uvolňovat žaludeční šťávu do stanoveného času, jí s chutí a jí stanovenou rychlost. Krmení podle plánu pomáhá vytvořit správnou denní rutinu pro vaše novorozence.
Krok 2
Organizujte denní a večerní procházky současně. Děti obvykle spí venku. Pokud budete chodit současně, vaše dítě si každý den zdřímne.
Krok 3
Pokud dítě přes den spí doma, udržujte normální prostředí. Netahejte závěsy - nechte v místnosti světlo, nesnažte se vytvořit úplné ticho. Takže v průběhu času bude mít dítě představu o denní době.
Krok 4
Opakujte každý den stejné kroky, jaké ukládáte své dítě do postele. Například po koupeli a hygienických postupech ztlumte světla v místnosti, zatáhněte závěsy a začněte tiše mluvit. Nakrmte své dítě a začněte ho pumpovat. Zpívejte ukolébavku. Pokud se takový rituál před spaním stane každodenním, dítě si po koupání brzy zvykne usnout.
Krok 5
Pokud se dítě v noci probouzí ke krmení, nezapínejte světlo - stačí slabé světlo z nočního světla. Nakrmujte své dítě v noci v tichosti, nemluvte s ním a ještě více se nesmejte. Po krmení vypněte noční světlo a dejte dítě zpět do postele.
Krok 6
Pokud je za každých okolností dítě narušeno v běžném denním režimu a začalo v noci zůstat vzhůru, nenechte ho přes den příliš spát, bavte ho, noste ho na ruce Jinými slovy, dítě musí být během dne unavené, aby se dobře vyspalo.
