Je těžké najít dítě, které nikdy nebylo nachlazeno. Některé děti v tomto stavu chtějí zůstat v posteli déle, jsou rozmarné a nevykazují žádnou aktivitu. Jiní mohou vyžadovat procházky s tím, že se jim na čerstvém vzduchu ulehčí. Ale je možné chodit s dítětem během nachlazení? Bude to poškozovat tělo dítěte?
Situace, kdy je zakázáno chodit s dítětem během nachlazení
Pokoušíte se pochopit, zda je možné chodit po ulici s nachlazením (ARVI / ARI), musíte věnovat pozornost dvěma bodům:
- klimatické podmínky;
- stav dítěte.
Nedoporučuje se chodit na čerstvý vzduch v případě nachlazení, pokud je venku velmi větrno, mohou se vyskytnout srážky (déšť, sníh, mrholení). V extrémním horku - nad +25 stupňů - a v mrazu - teplota vzduchu je nižší než -8, je lepší neopustit dům s dítětem. Takové klimatické podmínky mohou poškodit tělo nemocného dítěte. Během nachlazení je teplo a slunce velmi těžké tolerovat i dospělým. Mráz může vyvolat silné podchlazení, které je během nachlazení nepřijatelné.
Pokud je ARVI / ARI v počáteční fázi a je doprovázeno mnoha příznaky, mezi nimiž je zvýšená tělesná teplota u dítěte, stojí za to zdržet se chůze, i když velmi krátké. Stav obecné malátnosti, letargie, ospalosti, ztráty síly, bolesti hlavy - s takovými projevy je lepší držet dítě doma, poskytnout mu teplo a klid. I když má dítě teplotu, nesmíte zapomenout na větrání prostor v bytě, ale ujistěte se, že dítě není v průvanu. Proudění čerstvého vzduchu urychlí regeneraci, zbaví se bakterií nahromaděných v místnosti. Navíc je snazší dýchat ve větrané místnosti, dusno může zhoršit zdraví, způsobit ještě větší slabost a akutní bolesti hlavy.
Pokud si dítě stěžuje na nepohodlí v břiše, neměli byste s jeho dítětem chodit venku. Bolest, průjem, nevolnost a zvracení - tyto příznaky se stávají přímým zákazem chodit ven. Dalším zákazem je příliš silný „štěkající“kašel.
Pokud je dítě nuceno užívat nějaké silné léky proti ARVI / ARI, musíte být na procházce opatrní. Mohou způsobit různé vedlejší účinky.
Výhody chůze na čerstvém vzduchu při nachlazení
Když dojde k akutní fázi onemocnění, dítě se cítí víceméně normálně a klimatické podmínky vypadají stabilně, můžete zkusit jít na procházku.
Čerstvý vzduch urychluje proces hojení z nachlazení. Během klidné procházky je tělo dítěte nasyceno kyslíkem, zatímco sputum zkapalňuje, což vede ke snadnějšímu kašlání, zmírňuje ucpání nosu při nachlazení. Navíc ve vzduchu se může bolest hlavy zastavit a obecně se může zlepšit celková pohoda nemocného dítěte. Pokud má dítě s nachlazením zhoršený kašel nebo rýmu, není to důvod k panice. V případech, kdy se dítě, které se úplně nezotavilo, stává velmi letargickým, stěžuje si na únavu a malátnost, je však nutné rychle jít domů.
Důležitá doporučení
- Pokud dítě sedělo po určitou dobu doma, neměli byste hned jít ven na procházku. Lepší je začít tím, že půjdete na balkon. Dítě tak bude moci bezpečně dýchat čerstvý vzduch a rodiče budou moci v klidné atmosféře sledovat pohodu svého dítěte.
- Doba procházek během nachlazení by neměla přesáhnout půl hodiny. Současně je nutné vzdát se aktivních her, navštívit jakékoli zábavní místa a události. Doporučujeme procházet s dítětem v parku nebo sedět na lavičce.
- S nachlazením můžete chodit se svým dítětem až 4–5krát denně, pokud to dovolí síly a klimatické podmínky.
- Když jdete do ulice, musíte nechat okna v bytě otevřená, aby byly prostory řádně větrány.
- Když jdete ven, neměli byste dítě příliš izolovat. Přehřátí je u ARVI / ARI stejně nebezpečné jako podchlazení. Příliš teplé děti se mohou rychle potit, což vede k opakujícím se nachlazením. Proto je nutné oblékat se na procházku na základě povětrnostních podmínek, bez fanatismu.
- Když jste venku, občas zkontrolujte teplotu nosu, čela a rukou dítěte. Čelo by nemělo být příliš horké. Ruce a nos udržujte vždy v teple. Pokud se něco změní, je nejlepší jít domů. Důvodem návratu do bytu je zvýšené pocení dítěte.
- Chůze s nachlazením dítěte je lepší nedaleko od domova. Doporučuje se však vyhnout se hromadné dopravě a přeplněným místům. Je také důležité chránit nemocné dítě před kontaktem s vrstevníky, aby se infekce nerozšířila mezi děti.
- Máte-li jakékoli pochybnosti o své pohodě a procesu hojení, měli byste vyhledat radu pediatra.
- Před vyjetím na ulici se nedoporučuje dávat dítěti žádné léky, neměli byste provádět žádné vážné lékařské zákroky. Je však nutné, aby dítě dobře smrklo a vyčistilo hrdlo.
- Po návratu z procházky si určitě musíte umýt obličej, umýt si ruce, vyčistit nos, opláchnout si hrdlo.
