Když je vašemu dítěti tři roky, začněte ho učit umýt se. Dítě by se mělo umýt pod vaším dohledem a pro usnadnění jeho dosažení použijte širokou lavici.
Zavěste dětskou osušku a župan dostatečně vysoko, aby na ně dítě samo dosáhlo. Pro dítě je také vhodné si mýdlo a zubní pastu upravit štětcem.
Ačkoli mléčné zuby rostou postupně, do tří let věku téměř všechny zuby narostly a vyžadují každodenní a pravidelnou péči. Je nutné naučit dítě dodržovat ústní hygienu co nejdříve, což pomůže vyhnout se problémům s tím spojeným, jak pro dítě, tak pro rodiče. Již od dvou let můžete začít učit své dítě čistit si zuby.
Dětský zubní kartáček by neměl být tvrdý, je lepší zvolit zubní pastu speciálně pro děti a množství pasty by mělo být malé, používejte pastu velikosti hrachu najednou.
Naučte své dítě čistit si zuby dvakrát denně a hlavní věcí je dělat to správně. Je nutné pohybovat kartáčem podél horní čelisti shora dolů a podél dolní čelisti zdola nahoru. Naučte své dítě vypláchnout si ústa po jídle.
Kromě toho je důležité naučit vaše dítě smrkat. Ale čím je dítě mladší, tím těžší bude dítě učit. Děti si samy začnou smrkat o 3-4 roky. Pokud dítě se ucpaným nosem dýchá ústy, může to vést k zánětu adenoidů a angíně. Také pokud dítě s nachlazením polkne hlen, povede to k progresi onemocnění, protože obsahuje obrovské množství bakterií. Je lepší naučit dítě házet nosem hravým způsobem, hrát si s ním „paravozikou“nebo „slonem“. Ukažte navíc svým vlastním příkladem.
