Nejběžnější konflikt je mezi rodiči a dětmi. Vaši rodiče a hlavně vaše matka jsou lidé, kterým na vás opravdu záleží a neměli byste na to zapomenout! Někdy však existují případy, kdy neshody překročí všechny hranice, bez ohledu na to, kdo je viníkem. V těchto případech je pro matku těžké odpustit.
Instrukce
Krok 1
Když si navzájem odpouštíte, nejdůležitější je říci, proč odpouštíte, jinak nemusí dojít k požadovanému výsledku. Odpustit samozřejmě není snadné, zvláště pokud existují opravdu dobré důvody. Pokud však rozumíte sami sobě a analyzujete všechny své činy, docházíte k závěru, že se sami urazíte. Díky tomu si uvědomíte, že své matce opravdu musíte odpustit. To je jen maličkost ve srovnání s tím, co pro nás udělala!
Krok 2
Neváhejte! Aby odpustili matce, někdy jen někteří lidé nemají odvahu podívat se jí hned do očí, a tak se shromažďují na dlouhou dobu s odvahou, což může někdy trvat několik dní, měsíců a někdy let.
Krok 3
Umístěte před sebe prázdnou židli, představte si, že za ní sedí vaše matka, a mluvte, mluvte, mluvte o svých tvrzeních a všem, co vám udělala. Poté, co jste řekli všechno, bude pro vás jednodušší a v budoucnu s ní bude snadnější zahájit konverzaci ve skutečnosti.
Krok 4
Zavřete oči a okamžitě si představte vše, co se vám líbí. Představte si, že jste zaneprázdněni tím, co máte rádi, a pak si řekněte, že by se nic z toho bez vaší matky nestalo. Mentálně požádejte svou matku o odpuštění za to, že se na ni urazila.
Krok 5
Představte si sami sebe v její roli, pociťujte postavení své matky. Je možné, že uvidíte aktuální situaci ze zcela jiného úhlu.
