Musím své dítě probudit do školy? "Samozřejmě!" Jinak usne a bude mít ve škole spoustu potíží! “- odpoví mnoho rodičů. Ale ve skutečnosti není všechno tak jednoduché. Nadměrná vazba může z dlouhodobého hlediska vést k vážnějším problémům. Z dítěte může vyrůst závislé dítě. Jak být?
Pravda, jak se často stává, je uprostřed: musíte se probudit do určitého věku (obvykle 6-8 let), poté si postupně zvyknout na odpovědnost a nezávislost. Přesně postupně, protože jednorázová přestávka může být bolestivá. Musíte začít s takovými drobnostmi v domácnosti, jako je ranní vstávání do školy. I když dítě spí jednou nebo dvakrát, není se čeho bát: negativní zkušenost je také zkušeností. Až příště nespí, nastaví budík, půjde brzy spát, připraví se včas atd.
A pokud jste stále vzhůru, musíte to dělat správně. Jmenovitě: ne náhle, bez rozruchu nebo křiku. Není třeba náhle rozsvěcovat světlo, velit hlasitým hlasem: „Vstaňte!“. Musíte se probouzet jemně a postupně. Prudký nárůst je v zásadě škodlivý. Je však také nemožné nechat dítě ležet a odložit vzestup. Lepší je vstát o půl hodiny dříve.
Někteří dospělí žertují, že „nejdřív vstanou a potom se probudí“. To je pro dítě naprosto nepřijatelné. Je užitečné provádět strečink v posteli a ranní cvičení.
Je velmi těžké probudit mnoho dětí: vzdorují, dokonce plačí, nechtějí vstávat a jít kamkoli. To však neznamená, že by měli být litováni a ponecháni v posteli. Abychom se s tímto problémem vyrovnali, je třeba zaprvé stanovit správný denní režim a zadruhé zajistit co nejpohodlnější spánek a příjemné probuzení. Pokud dítě nemá dostatek spánku, nechte ho spát i během dne. Denní spánek je obzvláště užitečný pro „sovy“. Pokud je záležitost výlučně v denním režimu, mělo by si dítě na tuto rutinu znovu zvyknout, aby se nezranilo. Včasné vstávání a sestup by mělo být zvykem.
Pamatujte: v útlém věku se vytváří základ zdraví, a proto je nutné věnovat pozornost spánku a biologickým rytmům dítěte.
