Když táta jí před počítačem, maminka se na cestách občerstvuje, když mluví na Skypu, je těžké očekávat, že vaše malá bude jídlo považovat za něco důležitého. První pravidlo navrhuje ukázat příkladem, že jídlo je důležité a chutné. Druhým pravidlem je, že při jídle není místo pro záchvaty vzteku. A moje matka a dítě. Třetí pravidlo připomíná, že je lepší nechat dítě sníst několik čerstvých bobulí než smažené brambory.
Co je třeba se vyvarovat při krmení dítěte
Dobrá chuť vašeho dítěte závisí na správném každodenním chování a vyvíjí se od prvních měsíců života dítěte. Dokažte sobě i svému dítěti, že krmení je příjemné. V tuto chvíli nebyly slyšet žádné výkřiky a nadávky, žádné požadavky a ultimáta. Úsměv, vyrovnanost, klid.
Vezměte si všechny možné občerstvení, příležitostné nebo ne úplně. Pokud jste před obědem na procházce, vyloučte sladké nápoje a sušenky, které matky a babičky rádi odvádějí od rozmarů dítěte. Občerstvení je dobré pro ženy, které chtějí zhubnout. Hlavní věcí pro dítě je být připraven k jídlu s chutí.
Vaše dítě si musí vybudovat chuť k jídlu. Lehněte si na břicho, sedněte nebo stojte až rok. Projděte se a běžte na procházku po ulici nebo za špatného počasí v bytě. Podporujte ho v tom. Hrajte s ním půl hodiny nebo hodinu. Výsledkem je, že nejezte hned po spánku, dejte dítěti příležitost probudit se, cítit touhu jíst.
„Projevená“chuť k jídlu je vlastní samotné přírodě. Vaším úkolem je naučit dítě používat dovednosti, které jsou mu vlastní. Poslouchejte touhy drobků. A ve svém volném čase se podívejte, kolik a jaké jídlo je dost, aby dítě denně snědlo pro normální vývoj a růst. Ukázalo se to docela dost. Nezapomeňte, že obezita je nemocí tohoto věku.
Jak nakrmit osobu, která nechce jíst
Při kojení matka vidí, kdy je dítě plné. Pokud jste krmení z lahví a máte špatnou chuť k jídlu, zkuste změnit vzorec. Na začátku doplňkového krmení je důležité nespěchat a čekat, až dítě ochutná nové jídlo. Nezačínejte se sladkými potravinami, jinak budou všechny neslazené potraviny odmítnuty.
Při zavádění doplňkových potravin buďte trpěliví a znovu trpělivě. Nabídněte malé lžičky, které vašemu dítěti pomohou naučit se polykat neznámá jídla. Počkejte, až vše spolkne, nejprve bude tento složitý proces trvat několik minut. Dej mi lžíci a misku. Nechte jídlo dotýkat se rukojetí, promíchejte. Nezáleží na tom, že po obědě bude koupel a umytí.
Chválte svého malého pokaždé, když může jíst lžíci doplňkových potravin. Pokud muž odmítne jedno jídlo, zkuste připravit něco jiného pro jiné krmivo. Představte každý nový doplňkový potravinový produkt na několik dní. A žádné výkřiky a zvýšené tóny od maminky! Jen chvála.
Pro batole od dvou let a starší zkuste sestavit jídelníček společně. Pozorujte, co vaše dítě jí lépe. Možná dává přednost rybám před masem, kaši před zeleninou nebo naopak. Klidně přijměte volbu dítěte. Má na to právo. Jak to zní pro některé matky paradoxně, dítě ví na úrovni instinktu lépe, co jeho rostoucí tělo potřebuje. To je to, co příroda zamýšlela. A vy sledujete a podporujete jeho touhy. Pak nebudou žádné stížnosti na špatnou chuť k jídlu.
A pěkné maličkosti. Kresba v dětské desce, která je viditelná až po obědě. Pěkně upravené nebo zdobené jídlo v talíři. Nechte krásnou mrkev a zelení plavat v polévce. A kaše bude vypadat jako medvěd. Pohodlný stůl. Pěkná společnost. Nechte dítě vidět, jak táta a matka jedí společně as chutí, jak sedí u stolu. Krásný čistý podbradník a jasný ubrousek na stole dítěte. A nikdy své batole nepřinutí jíst.
