Pravděpodobně každá matka čelila podobnému problému. V takové situaci je velmi důležité nezměnit krmení v trápení dítěte, jinak by se situace jen zhoršila. Pokud dítě nechce jíst, nemusíte ho nutit, ale můžete ho jemně šťouchnout.
1. Nedovolte, aby dítě jedlo před televizí nebo notebookem. Pokud dítě sleduje svou oblíbenou karikaturu nebo jakýkoli jiný program, bude určitě vyrušeno z jídla.
2. Příliš aktivní děti je třeba uklidnit při jídle. S tím pomůže zajímavá kniha. Dítě potřebuje přečíst malý fragment z pohádky, a když se dostatečně uklidní, můžete mu nabídnout jídlo a slíbit, že potom uslyší pokračování.
3. Nenuťte dítě k jídlu, pokud to v tuto chvíli nechce. Když dostane hlad, rád sníst celou porci bez trápení.
4. Je vhodné, aby dítě mělo svoji vlastní sadu nádobí. Nechte to být ne standardní talíře a šálky, ale speciální dětské, například s obrázkem vašich oblíbených kreslených postaviček. Pokrmy by měly být malé, aby dítě nebylo zastrašováno, když se dívá na obrovskou porci, kterou potřebuje jíst.
5. Děti velmi rádi nakupují a samy si vybírají zboží. Pokud svému batole dovolíte, aby si vybral dnešní jídelní lístek, nakoupil přísady a dokonce mu umožnil účastnit se přípravy, s radostí sní to, co bylo připraveno s jeho pomocí. Tímto způsobem navíc můžete rozvíjet kreativitu svého dítěte.
6. Můžete použít složitou metodu. Jeho význam je jednoduchý: musíte nemilovanou dětskou výživu schovat do toho, co miluje.
7. Velmi zdravé a chutné smoothies zároveň dokonale nahradí obvyklá jídla. Děti navíc velmi rádi usrkávají svoji oblíbenou směs ze slámy.
8. Nedávejte na stůl několik pokrmů najednou. Dítě bude jíst to, co miluje, ale nebude dávat pozor na zdravé jídlo.
9. Aby dítě upoutalo pozornost na jídlo, musí být podáno krásně. Můžete si vyrobit misku krásného tvaru, můžete ji ozdobit. Nezapomeňte také na nastavení tabulky, nad kterým můžete také experimentovat.
10. V žádném případě byste na dítě neměli křičet a tlačit do něj jídlo. To způsobí záchvaty vzteku a zničí celou vaši chuť k jídlu.
11. Nedávejte svému dítěti během jídla sladké šťávy. Nechte ho nejprve jíst a pak pijte jeho oblíbený nápoj.
12. Pro dobrou chuť k jídlu musíte pozvat přátele svého dítěte k častějším návštěvám. Samozřejmě nebudou rozmarní najednou. Naopak, budou šťastně jíst připravená jídla.
Tato jednoduchá pravidla vám pomohou udělat si jídlo mnohem příjemnějším. Nejdůležitější je být tolerantní, nekřičet na dítě nebo ho nutit k jídlu. Jakákoli agresivita ze strany rodičů úplně odradí chuť drobků.
Pediatři doporučují rodičům, aby své děti nekrmili ihned po příjezdu ze školky. Faktem je, že po příjezdu může být dítě unavené, navíc je na zahradě dobře krmeno. Dítě bude mít hlad po čase a samo si vyžádá jídlo.
