Rodiče jsou potěšeni, že vidí své dítě jako kyprého hrdinu s růžovými tvářemi. Ale co když má vaše dítě známky podváhy a vypadá spíše jako průhledná jemná květina? Zkuste své dítě vykrmit.
Instrukce
Krok 1
Nejprve zkuste zjistit důvody takové křehké postavy. Možná je to dědičný faktor a ve vaší rodině nikdy nebyli lidé s nadváhou. Promluvte si se svými prarodiči o svém dětství. V takových rodinách pravděpodobně existují malá tajemství, jak zvýšit váhu vašeho dítěte.
Krok 2
Mezi hlavními jídly je dobré dát si občerstvení s ovocem, mléčné výrobky, housky, sušenky. Nebojte se překrmit své dítě. Hlavní věc je jíst obvyklou denní dávku odpovídající jeho věku.
Krok 3
Děti s nízkou hmotností obvykle jedí velmi špatně. Podívejte se blíže na to, jaké jídlo dítě odmítá. Nabídněte mu své polévky a boršč místo dietní bramborové kaše a kastrolů. Nechte své každodenní společné jídlo u krásně prostřeného stolu stát se tradicí. Je docela možné, že jídlo z jídla pro dospělé se bude dítěti zdát mnohem chutnější než z dětského talíře. A rodinné slavnosti vaši rodinu sblíží.
Krok 4
Nezanedbávejte doporučení svého lékaře. Nyní je k dispozici mnoho nových léků. Pediatr dohlížející na vaše dítě vybere potřebný komplex vitamínů a aminokyselin. Léková terapie eliminuje možné problémy metabolismu minerálů a tuků v mladém těle.
Krok 5
Cvičení vám pomůže výrazně přibrat. Začněte ranním cvičením, proveditelnými sportovními aktivitami. Procházejte více s dítětem na čerstvém vzduchu, buďte v přírodě. Vodní procedury a kalení také zvyšují chuť k jídlu a zvyšují tělesnou hmotnost. Brzy budou svaly vašeho dítěte mnohem silnější.
Krok 6
Nevzdávejte to a neočekávejte, že se problém s věkem vyřeší. K překonání bude zapotřebí značné úsilí z vaší strany. Cena vynaloženého času a úsilí je budoucností zdravého, fyzicky odolného člověka.
