Sex je úžasná metoda relaxace, uvolnění stresu a radosti. Mnoho žen však nemůže plně ocenit všechny potěšení z intimního života, protože během sexu nezažijí orgasmus. Tento problém se mužů prakticky netýká.
Plnohodnotné intimní vztahy naplňují život novými barvami emocí. Nedostatek přirozeného výtoku ženy během pohlavního styku znetvořuje vztahy, narušuje psychiku obou partnerů a vyvolává vývoj některých ženských chorob.
Ženský orgasmus je v podstatě křeč určitých svalů v pochvě, je to on, kdo vytváří vlny uspokojení a zvedá ženu na vrchol extáze. Nedostatek orgasmu u ženy je způsoben fyziologickými a psychologickými důvody.
Psychologické důvody pro nedostatek orgasmu
Každá dáma může být příliš znepokojena svým vlastním vzhledem. Nadváha, nedostatečně pružný hrudník, mateřské znaménko na papeži - to vše se může snadno stát důvodem, proč nedojde k výtoku. Je důležité si uvědomit, že muži se o takové maličkosti méně zajímají, proto byste si s nimi neměli dělat starosti.
Nedokončená práce dne brání vašemu partnerovi užít si sex a získat přirozené potěšení. Pravidlem je nechat všechny problémy za dveřmi vaší ložnice. Ať se tato místnost stane posvátným místem, kde si dva lidé navzájem dělají radost. Nedokončené záležitosti na chvíli zahoďte, jinak neuvidíte orgasmus.
Pokud sexuální partner nevytváří pozitivní emoce, bude obtížné dosáhnout orgasmu. Ženský orgasmus se rodí v hlavě, takže by měl být uveden do pořádku. Nejste spokojeni s partnerem - najděte jiného nebo požádejte o změnu stávajícího. Hrajte role, změňte své chování, zkuste se trochu přiblížit svému partnerovi - možná to pomůže uvolnit se.
Jednou z nejčastějších psychologických příčin anorgazmie jsou traumatické zážitky z dětství nebo přísné zákazy, puritánská výchova rodičovské rodiny. Když se ani v dospělosti dáma nedokáže úplně uvolnit a dopřát si sex. Tyto problémy jsou řešeny v kanceláři psychologa / psychoterapeuta.
Fyziologické příčiny nedostatku orgasmu
Některé patologie ženských orgánů interferují s výtokem během sexu. Tento problém bude pravděpodobně nutné napravit u příslušného zdravotnického pracovníka. V každém případě patologie vždy vyžaduje pozornost.
Nízká citlivost nervových zakončení a nedostatečné zásobení genitálií a genitálií krví vás na dlouhou dobu zbaví orgasmu. Ale tento problém je řešitelný. „Spící“nervová zakončení je možné oživit pomocí speciálních cviků, které rovněž zlepšují průtok krve do pánevní oblasti.
Soubor cvičení je založen na práci vaginálních svalů. Žena by měla stlačit a uvolnit odpovídající svaly různými rychlostmi, frekvencí a délkou trvání. Například: stlačte vaginální svaly po dobu 10 sekund, uvolněte je a odpočiňte po dobu 5 sekund; opakujte 30krát. Taková cvičení se provádějí neviditelně, což znamená, že jim lze během dne věnovat dostatečnou pozornost. Přispívají k vzhledu a dokonce ke zlepšení orgasmu.
