Aby kojící matka mohla dostávat mléko, je třeba dodržovat několik základních pravidel. Lékaři dospěli k závěru, že téměř každá žena může kojit své dítě. V této věci musíte mít jen určité znalosti.
Co podporuje produkci mléka
Mateřské mléko je nejzdravější potravinou pro vaše dítě. Důležitost kojení pro zdraví novorozence by neměla být podceňována. Kromě toho je tato metoda krmení také velmi pohodlná. Mladá matka produkuje mléko, které se nemusí vařit. Také se nemusíte starat o stupeň svěžesti.
Ženy si často stěžují, že mají velmi málo mléka a že dítě není plné. Ve skutečnosti existuje mnoho způsobů, jak stimulovat laktaci. Nejjednodušší a nejúčinnější je časté přitahování dítěte k prsu. Stimulace bradavek vede k uvolňování určitých hormonů, které jsou odpovědné za příchod mléka.
Z tohoto důvodu moderní lékaři doporučují krmit děti ne hodiny, jako tomu bylo dříve, ale na požádání. Čím častěji si dítě vyžádá prsa, tím lépe.
Kontakt kůže na kůži vede ke zvýšené laktaci. Mladé matky potřebují často držet děti v náručí, objímat se, hladit. Někteří pediatři vám doporučují zkusit spát společně.
Nebojte se, že mléko dojde, pokud vaše dítě často saje. Přichází tolik, kolik je v tuto chvíli potřeba. Pokud žena z nějakého důvodu nemůže krmit své dítě a její prsa jsou oteklá, musí odsát mléko. To pomůže zmírnit nepohodlí a spustit nové spláchnutí.
Mléko přijíždí těžce v noci, takže lékaři nedoporučují vzdát se nočního krmení. To může vést k problémům s laktací.
Výživa a kojení
Mléko je vyrobeno z krevních složek, ale jeho složení může ovlivnit výživa. Je známo, že některé potraviny a nápoje stimulují produkci mléka. Abyste dosáhli vyšší rychlosti, musíte vypít více tekutin. V takovém případě musí být zahřátý. Nejlepší je konzumovat jej 10 minut před krmením. V lékárně si můžete koupit hotovou kolekci ke zvýšení laktace nebo si koupit sušené bylinky a uvařit je.
Příchod mléka usnadňuje použití odvarů z kmínu, anýzu, kopřivy. Při přípravě mléčného čaje můžete hosta nalít ze sušených listů kopřivy litrem vroucí vody, trvat několik hodin, přeceňovat a před každým krmením použít 2–3 lžíce.
Posílení laktace usnadňuje použití čaje s mlékem. Kravské mléko lze jednoduše přidat do hotového čaje, ale na jeho základě je ještě lepší uvařit nápoj. Chcete-li to provést, musíte nalít lžíci suchých čajových lístků do mléka a vařit.
