Zrada je poměrně široký pojem, kterému každý rozumí jinak. Ale ať je to cokoli, výsledek je stejný - hluboká rána v duši a nedůvěra lidí. Jádrem jakékoli zrady je zrada (fyzická a morální), na kterou se v zásadě nelze připravit. Abyste přežili zradu, musíte vědět, jak se chovat správně.
Instrukce
Krok 1
Nehrabejte se do deky nebo se nestahujte do sebe v naději, že bolest sama zmizí. Pokud chcete křičet - křičet, pokud chcete rozbít nádobí - bijte. Nenechávej si nic pro sebe. Pokud bolest nenecháte zmizet, projeví se následně jako nemoc. Hlavní věcí je nevyhazovat své emoce před děti, vaše záchvaty vzteku jim neprospějí.
Krok 2
Zůstaňte v určité vzdálenosti od situace. Po křiku předstírej, že se ti to všechno nestalo. Komunikujte s osobou, která vás zradila, pouze v případě naléhavé potřeby. Trávte více času se svými přáteli a rodinou lépe. Udělejte něco zajímavého, nechte se hýčkat.
Krok 3
Postavte se tomu. V tuto chvíli příliš přemýšlíte o sobě. Oba se omlouváte a zároveň nenávidíte skutečnost, že jste to mohli udělat. Zkuste si odpustit. Pocity viny jsou ze všech pocitů nejničivější. No, špatně a špatně, každý má na to právo. Musíte žít dál.
Krok 4
Analyzujte svůj život, v případě potřeby kontaktujte psychologa, přemýšlejte, v jakém okamžiku jste „ztratili půdu pod nohama“. Přitáhněte se: jděte ke kadeřnici a kosmetičce, aktualizujte svůj šatník. Přestaňte si myslet, že jste tak úžasní a že vás prostě neocení. Zkuste pochopit osobu, která vás zradila.
Krok 5
Až budete připraveni slyšet více než jen svou bolest a bolest, začněte komunikovat. Snažte se nejen promluvit, ale také poslouchat pachatele. To je velmi obtížné a pokud si myslíte, že to sami nezvládnete, kontaktujte psychologa.
Krok 6
Začněte nový život. Věř v sebe. Neztrácejte důvěru v lidi, protože pokud se uzavřete před všemi, budete velmi nešťastní. Bez podpory je to velmi obtížné. Hlavní věc je pamatovat si, že můžete najít cestu z jakékoli situace.
