Chcete-li obnovit sexuální život po porodu, musíte nejprve obnovit způsob práce a odpočinku. Mladí otcové musí rychle vstoupit do své nové role. Vstaňte v noci, přiveďte dítě, aby nakrmilo mladou matku, nechte ji dostatečně spát. V tomto období se člověk může a měl stát skutečným obráncem.
Je velmi důležité změnit ženu z role matky na roli milence. Udělejte jí bublinkové koupele, zapněte hudbu, zapalte svíčky, maximálně přilákejte babičky a chůvy. V tomto případě existuje druh přepínače a žena si rychle pamatuje roli milenky.
Ve stejných případech, pokud jde muž spát do kuchyně, protože vstává brzy do práce, zůstává žena opuštěná. Už se cítí špatně, upadá do poporodní deprese, která odstraňuje sexuální touhu, a to jak u žen, tak u mužů. A musíme si pamatovat velmi dobré, ale jednoduché přísloví: „Přítel je znám jak v radosti, tak v potížích.“Narození dítěte samozřejmě není problém, radost, ale je spojeno s určitým úsilím - fyzickým i duševním. Musíme se proto pokusit společně projít tímto obtížným obdobím a potom proběhne oživení mnohem rychleji!
A abyste přidali více vitální energie, musíte se naučit, jak správně dýchat. Co se stane s člověkem, když běží dlouhou dobu po silnici nebo stoupá po schodech? Energie dochází, žádná síla. V této době se s dýcháním něco stane, stane se hlubší nebo častější. A to prostě není tak důležité. Nemusíte dýchat zhluboka a často. Dýchejte klidně, dýchejte rovnoměrně, když se inhalace rovná výdechu, bez pauz. Když uděláte dvacet takových dechů v řadě za sebou, získáte dostatečnou část čerstvé vitální energie, kterou lze vydat na fyzickou aktivitu nebo na emoční povznesení.
