Někdy se manželský pár, který dlouhodobě plánuje dítě, začne obávat: je s námi vše v pořádku? Nebojte se předem, protože i když jsou oba partneři naprosto zdraví, v době početí může uplynout asi rok. Ale po roce neúspěšného úsilí má smysl kontaktovat gynekologa. Pokud je vám více než třicet nebo třicet pět let, poraďte se o požadovaném těhotenství za šest měsíců. Chcete-li zvýšit své šance na otěhotnění, můžete si vypočítat nejvhodnější dobu a v těchto dnech se intenzivně milovat. Tentokrát se říká ovulace.
Je to nutné
Teploměr, ovulační test, kalendář
Instrukce
Krok 1
Vypočítejte doslovně. Ovulace, jak již bylo zmíněno, nastává přibližně uprostřed cyklu, někde 14. - 16. den, pro větší přesvědčení můžete vzít v úvahu několik dní před a den nebo dva po něm.
Krok 2
Změřte si bazální tělesnou teplotu. Teploměrem musíte měřit teplotu v konečníku ihned po probuzení. Uprostřed cyklu teplota mírně stoupne, což je známkou nástupu ovulace. Když teplota překročí hranici 37 °, počítejte od toho dne sem a tam šest dní. Tyto dny jsou nejpříznivější pro početí.
Krok 3
Dávejte pozor na cervikální hlen. Před a během ovulace se hlen z pochvy stává průhledným a vláknitým, jako bílá barva syrového vajíčka.
Krok 4
Symptomotermální metoda je složitá, zahrnuje vedení kalendáře cyklů, monitorování hlenu, měření bazální teploty.
Krok 5
Nakonec jsou v lékárnách k dispozici speciální testy. Jsou podobné testům na stanovení těhotenství: i tam by se po kontaktu s močí měly objevit dvě příčné linie, jedna z nich, kontrolní, potvrzuje správnost testu, druhá ukazuje zvýšení množství luteinizačního hormonu v těle.
