Abyste pomohli dítěti normalizovat chuť k jídlu, musíte zjistit, zda příčiny neochoty k jídlu spočívají v oblasti medicíny nebo v oblasti pedagogické. Nejčastěji dochází k druhému a matka by měla změnit pouze svůj postoj k režimu a metodám krmení, protože problém bude vyřešen sám.
Téměř každé druhé dítě v předškolním věku trpí nechutenstvím. Přesněji řečeno, netrpí to on, ale rodiče. A nejčastěji babička, která je všemožně připravena strčit lžíci dítěte do úst. Odborníci si jsou jisti, že tato lžíce je opravdu nadbytečná, protože děti intuitivně cítí, kolik a co chtějí.
Existuje nějaký důvod k obavám
Ať je to jakkoli, ale je také nemožné nechat kategorickou nechuť dítěte jíst, aby se ubrala. Přinejmenším je nutné stanovit důvod „deklarované hladovky“. Lékaři říkají, že nejčastěji děti s křehkým, hubeným tělem nejí dobře. Vyznačují se bledou, průhlednou barvou kůže. Tyto děti jsou docela mobilní, ale projevují absolutní lhostejnost k jídlu. V takovém případě byste neměli mučit sebe ani dítě a nedovolte mu častěji „klovat“přesně tolik, kolik tělo přijme. Pro vlastní klid a zdraví dítěte je lepší dodat mu dětské vitamínové komplexy.
Maminčino znepokojení je oprávněné, pokud je půst dítěte způsoben poruchou příjmu potravy. O jejich přítomnosti svědčí systematické zvracení, které má psychogenní povahu. V reakci na nucené krmení se může časem stát nedobrovolným. Jedná se o komplexní problém, který může vyřešit dětský psycholog nebo psychiatr.
Mnohem méně často příčina spočívá v neurobiologických poruchách mozku. V důsledku nerovnováhy určitých látek, při kterých dochází ke ztrátě kontroly nad trávicí činností těla. Dítě nepociťuje intenzivní hlad ani chuť k jídlu. Ve všech ostatních případech vyžaduje špatná chuť dítěte k řešení problému pedagogický přístup a matka si s tím snadno poradí.
Jednoduché tipy pro řešení složitého problému
Hlavní věcí je přijmout malého člověka jako člověka s vlastními vkusovými preferencemi a neukládat mu dietu a chutě podle vašeho uvážení. Někdy rodiče mění jídlo kvůli odchodu za prací nebo nevhodným domácím pracem. Zdá se jim bezvýznamné, že dítě je požádáno, aby jedlo o hodinu dříve nebo později. Ale neví, jak to udělat, aniž by měl hlad a oddával se rozmary dospělých. A naopak, pokud jste najednou chtěli jíst chléb bez polévky mimo stanovený režim, měli byste projevit flexibilitu a vzdát se dítěti.
Někdy je důvod ztráty chuti k jídlu u dítěte ještě častější. Na stole je vždy nějaký druh jídla a často to jsou sladkosti: sladkosti, sušenky. Možná je klobása nebo sýrový sendvič zdravější, ale pokud se podává 1-2krát denně mezi třemi hlavními jídly. Zvyk neustálého nekontrolovaného občerstvení vede k tomu, že dítě nemůže být krmeno normálním teplým jídlem.
Je dobré, když se z rodinné hostiny s příjemnou komunikací stane tradice, kde má každý své místo a oběd přibližně ve stejnou dobu. Děti neví, jak se rychle přestavět, proto psychologové doporučují rodičům, aby dítě předem informovali o nadcházejícím jídle, 20–30 minut předem. To vám umožní naladit se na vaše jídlo. U některých dětí pomáhá pití vody několik minut před jídlem vyvolat chuť k jídlu.
Pokud to věk dítěte umožňuje, může se podílet na vaření večeře. Díky tomu budete určitě chtít ochutnat vlastní připravené jídlo. Když dítě nejí u stolu a je dokonce rozmarné, naznačuje to spíše nedostatek pozornosti rodičů. Psychologové doporučují věnovat více z toho během dne, a ne na oběd. Pokud dítě ví, že mu matka po jídle přečte knihu nebo si s ním zahraje zajímavou hru, je nepravděpodobné, že by chtěl ztrácet čas u stolu.
Děti jsou velmi náchylné a dokonce i malá hádka mezi dospělými během oběda může zničit jejich chuť k jídlu. Rodinné jídlo by se mělo konat v uvolněné a uvolněné atmosféře. Rodiče by si měli pamatovat, že toto není místo, kde by bylo možné věci třídit a diskutovat o pracovních otázkách.
