Odmítnutí dítěte jíst děsí matky a babičky, ale ve většině případů je to z přirozených důvodů a nepředstavuje žádnou hrozbu pro zdraví dítěte. Situace vyžaduje ve vzácných případech dohled lékaře - například pokud dítě trpí špatnou chutí k jídlu anémií nebo hypovitaminózou, v ostatních případech mohou rodiče obvykle zjistit důvody odmítnutí jídla a jednat bez nutnosti zapojení odborníků.
Pokud chuť k jídlu náhle zmizí, příčinou může být nemoc. Ztráta chuti k jídlu je doprovázena virovými infekcemi, napadením hlístami a chorobami ústní dutiny. Měřte teplotu, podívejte se na hrdlo dítěte a nenuťte ho jíst, pokud je opravdu nemocné. Odmítnutí jídla může být také způsobeno zkušeným stresem - problémy ve škole nebo ve školce, strach, změna obvyklého prostředí. Děti někdy dočasně ztratí chuť k jídlu, když začnou chodit do školy nebo školky; u citlivých dětí postačí přítomnost u rodičovské hádky nebo sledování televizního thrilleru, aby ztratily zájem o jídlo na jeden nebo dva dny. Jemně zjistěte, jak je dítě rozrušené nebo vyděšené, a zkuste ho uklidnit.
Pečlivě si prostudujte jídelní lístek dítěte - může se vám zdát, že nic nejí. Šťáva a ovocné občerstvení, polosnědé hamburgery, pár polévkových lžic polévky - to vše dohromady tvoří několik kompletních jídel.
Dítěti se nemusí líbit nabízené jídlo nebo některá ze složek pokrmu - stane se, že například dítě odmítne jíst salát se zakysanou smetanou, ale se záviděníhodnou chutí pohltí nakrájenou zeleninu bez jakýchkoli přísad. Někdy děti znepokojuje neobvyklý pohled nebo vůně pokrmu, příliš velká porce a hlučné prostředí v místě, kde se jídlo rozptyluje.
Nejjednodušší důvod, který rodiče s obavami obvykle přehlížejí, je ten, že dítě nejí, protože nemá hlad. Možná neměl čas na to, aby od posledního jídla dostal hlad, neutratil dostatek energie, aby chtěl znovu jíst, nebo se nechal unést hrou a zapomenout na hlad.
Nemůžete dítě donutit jíst, vydírat, vyhrožovat: „Pokud nebudete jíst polévku, nepůjdete do cirkusu (nenechám vás chodit, nebudu si kupovat hračku)!“Není to nejlepší volba a hraní představení při jídle, přesvědčování, úplatkářství. Jídlo by nemělo být spojováno se zábavou nebo psychologickým tlakem.
Na oběd nebo večeři vypněte televizi, odložte hračky a knihy - nechte dítě nerozptylovat.
Nedávejte svému dítěti mnoho možností ani nenahrazujte ovoce nebo sušenky plným jídlem. Pokud děti odmítají jíst a doufají, že místo polévky dá máma ne příliš zdravé, ale chutné klobásy nebo sladkosti, dejte jim vědět, že se to nestane.
Pokud dítě odmítá jíst, netrvejte na tom - vyjměte talíř, nechte ho opustit stůl a po hodině mu nabídněte jídlo, nebo vůbec nenabízejte, dokud si dítě samo jídlo nevyžádá.
Děti se mohou zajímat o jídlo tím, že si na talíř dají kaši v podobě ksichtů, zdobí pokrmy nakrájenou zeleninou nebo ovocem. Je důležité, abyste takové ozdoby nadměrně nepoužívali, jinak může dítě odmítnout jíst také, podle jeho názoru nudně vypadající pokrmy. Do procesu vaření mohou být zapojeny starší děti - buďte připraveni, že v kuchyni bude zpočátku více nepořádku, ale děti budou rádi, když si budou jíst svůj vlastní salát nebo palačinky.
