V poslední době se konalo první rande, první polibek, procházky za svitu měsíce, vyznání lásky. A teď je minulostí, ale myšlenky bývalého muže vás znovu a znovu vracejí na místo, kde jste spolu byli šťastní. Stále více vás zajímá, jak dál žít, aniž byste o tom přemýšleli.
Instrukce
Krok 1
Omezte svou komunikaci na minimum. Smažte jeho telefonní číslo, odstraňte ho ze seznamu přátel na sociálních sítích, nechodte na místa, kde byste mohli náhodou narazit na svého bývalého přítele.
Krok 2
Odstraňte vše, co vám připomíná vaše bývalé. Milostné dopisy, pohlednice, fotografie, roztomilé suvenýry a dárky je nejlepší vyhodit nebo je uložit do vzdálené krabice. Tyto věci, které vám padnou do oka, vám nedobrovolně připomínají nedávný rozchod, a tím je ještě bolestivější.
Krok 3
Ohodnoťte to bez růžových brýlí. Někdy dívky ve svých myšlenkách idealizují muže a připisují mu ty rysy, které ve skutečnosti nemá. Na kousek papíru ve dvou sloupcích napište všechny jeho výhody a nevýhody. Poté jasně vidíte, že milovaný není tak dokonalý, jak se zdá, a má své nedostatky.
Krok 4
Odpočiňte si od smutných myšlenek. Neseď ve čtyřech stěnách a dívej se na jeho fotku. Jděte s přáteli do kavárny, kina, muzea, jen se projděte v nejbližším parku. Možná jste měli dlouholetý sen něco udělat, ale neměli jste dost času, nyní je ten pravý čas na uskutečnění tohoto snu.
Krok 5
Věnujte se koníčku. Určitě rádi šijete, pletete nebo vás možná přitahuje pěstování květin. Když děláte to, co máte rádi, myšlenky na minulost budou mizet v pozadí.
Krok 6
Věnujte více času práci. Ponořte se do pracovního procesu, šéfové jistě ocení vaši horlivost a možná vás brzy odmění za vaši tvrdou práci povýšením.
Krok 7
Změňte svůj obrázek. Kupte si nové oblečení, změňte účes, barvu vlasů, nebojte se experimentovat. Jakékoli změny prospějí pouze vašemu duševnímu stavu.
Krok 8
Seznamte se s dalšími lidmi. Není třeba ukončovat váš osobní život. Existuje mnoho dalších mužů, kteří jsou stejně dobří jako váš bývalý.
